近30年来，在众多癌症中，哪些癌症的发病率增长最快？未来要重点预防哪些癌症？
近30年这5个癌症增长最明显！
2024年10月，四川大学华西公共卫生学院的研究团队在《美国医学会杂志》子刊《JAMA Network Open》上发表的一项研究结果显示，从1983年到2017年，我国癌症的年龄标准化发病率总体上升，有18种癌症显著增加，其中，甲状腺癌的发病率增幅最大，其次是男性前列腺癌和肾癌，以及女性宫颈癌和肺癌。具体分为三类：
（1）7种癌症在男性和女性中的发病率均呈现出显著增长，分别是：甲状腺癌、肾癌、结直肠癌、小肠癌、多发性骨髓瘤、皮肤黑色素瘤；
（2）男性中，有4种癌症患者显著增长，分别为：白血病、前列腺癌、食管癌、阴茎癌；
（3）女性中，有7种癌症患者显著增长，分别为：宫颈癌、子宫癌、乳腺癌、卵巢癌、肺癌、胰腺癌、非霍奇金淋巴瘤。
癌症早期信号记住5个字
1. “血”——异常的出血
（1）对女性而言，若出现接触性出血，经期延长，周期缩短，经量增多，或绝经后出现不规则阴道出血，都需警惕患宫颈癌的可能；如乳头出现血性分泌物可能是乳腺癌或乳腺导管肿瘤；
（2）无故涕血需警惕患鼻咽癌或血液疾病的可能性；
（3）出血咳血或痰中带血需警惕肺癌的可能性；
（4）出现血尿特别是无痛性血尿需警惕膀胱癌、肾癌的可能性；
（5）如出现便中带血，同时伴有排便习惯改变可能是结直肠癌的早期信号。
2. “块”——不规则肿块
身体浅表部位出现经久不散或短时间内迅速增大的不规则肿块，往往提醒是癌肿的表现；
乳房双侧出现不对称，摸到无痛性肿块，或皮肤表皮出现橘皮样改变，则可能是乳腺癌的表现；
甲状腺处触及坚硬的米粒样小块，需警惕甲状腺乳头状癌，若原有甲状腺结节性肿大史的患者，肿块突然迅速增大、变硬应考虑甲状腺癌的可能。
3. “痛”——持续的疼痛
如头痛进行性加重，伴恶心呕吐、视物不清，考虑脑瘤的可能，也可能为肺癌脑转移症状；骨关节不明原因疼痛，且伴发热可能为血液疾病；胸骨后有灼烧感，有吞咽痛，可能是食管癌信号；
身体其他部位疼痛如胸部、腰背部疼痛等，都有可能为癌症转移侵犯神经痛。
4. “烧”——持续的发烧
持续发烧，尤其是低热，儿童要警惕血液系统肿瘤，成人要警惕肝癌、肾癌等肿瘤的可能。
5. “减”——体重的骤降
短期内体重不明原因减轻，并且呈进行性下降（排除甲亢、糖尿病），有可能是肿瘤。
预防癌症的12个“黄金法则”
1. 均衡摄取营养，尽量避免偏食
2. 避免长期反复吃某种食物
3. 避免过于饱食
4. 避免过量饮酒
5. 减少吸烟、及时戒烟
6. 适当摄取含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素多的食物
7. 摄取的食物不可过咸、过热
8. 避免大量食用焦煳食物
9. 避免食用霉变食物
10. 避免过度日晒
11. 避免过劳、疲劳
12. 保持身体清洁
内容来源：健康时报
技术编辑：曾杰
责任编辑：于芸霞
审核：马学智
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