一入秋冬,大家都在忙活进补的事儿了,我要给你们推荐一下这个很便宜又有营养的白萝卜!

它不仅吃起来润润的,还能清一清身体里的热气,尤其是总觉得肚子涨涨的朋友,可以常吃几次。

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我每次买萝卜也不会买太多,就是两三根的量。

我和我儿子煮个汤、做个丸子,我们家老二吃蒸的就行

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牛肉本身有好的铁好的蛋白,大孩子可以吃整块的,我们家老二这么大的,给它弄成肉末最好。

刚上市的新鲜白萝卜,不辣口而且脆脆的,同样是弄成小块和牛肉末直接蒸,清清爽爽还很好嚼。

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小孩子吃嘛,也不需要太多的调味,就是家里常吃的那几样。

简单但很实用,很适合宝宝吃的家常菜,又get了一个!

- 白萝卜蒸牛肉末 -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

白萝卜60克 / 牛肉末50克

辅料:淀粉、酱油

食用油、松茸鲜、葱花

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作步骤 ·

01

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新鲜的白萝卜切丁,如果你们那儿没有白萝卜,换成绿萝卜做也可以。

02

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牛肉末最好腌一下,加淀粉、酱油、食用油和松茸鲜搅拌均匀,腌个10分钟左右就差不多了。

03

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做的时候也很简单,就把牛肉末和白萝卜都铺到蒸碗里,冷水上锅蒸就可以了。

04

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从上锅开火的时候计时,蒸20分钟,食材基本都能熟透了。

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出锅撒上一小把的葱花,那味儿才正啊。

06

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又是被萝卜惊艳到的一天!

真的想不到啊,原本寡淡的萝卜丁蒸完之后变得清甜多汁了,又鲜又润。

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调过味的牛肉末又格外鲜香,它俩搭配起来简直就是最给力的下饭神器!

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