在5月27日，基辛格过了百岁的生日，7月18日，基辛格又坐着飞机来中国访问，这十个小时的旅程对于一个百岁老人来说不容易，可是基辛格却坚持了下来。很多人就会觉得基辛格肯定身体特别好，不然也不会有这样的精力。
不仅如此，在新闻报道中可以看到基辛格的反应还有思维都还不错，这就不得不让人感到疑惑，基辛格到底是怎么保持长寿的呢？可让人没有想到的是，基辛格在生活上完全没有做到绿色生活，反而是熬夜成为家常便饭，他特别喜欢吃优质的猪排，喜欢喝酒根本就不会去运动，可他却长寿了，这真的让人百思不得其解。
不仅如此，基辛格还曾做过很多次的心脏手术，也得过中风还有骨质疏松等一些疾病。纵观全世界还真的无法找到像基辛格这样，一百岁了还能够从事重体力的活动与工作，那么他长寿的秘密到底是什么呢？
现在的人没有一个人不注重养生的，特别是生活条件好了，大家对健康也就越来越重视了，不过我们还是能经常听到这样的报道，就是抽烟喝酒且不喜欢运动却还能够长寿，而这样的案例总让人们特别的惊讶，毕竟同我们所理解的健康理论有相悖的。不过要说长寿与基因有关也就可以解释这样的现象了。
首先大家需要知道的就是基因对身体的健康也是有很大影响的，所谓的基因也就是我们身体里所存在的遗传物质，而这些基因也都是从父母那里继承的，我们身体上的特征，还有生理上的功能以及对疾病的敏感性也都是由基因来决定。
一些人的基因原本就比较强大，所以不良生活习惯所带来的影响对他们来说没有多大的危害。像抽烟喝酒就是大家所公认的不健康的生活习惯，因为这些习惯会导致很多疾病的发生，像抽烟就会导致肺癌，心脏病以及和呼吸系统有关的疾病，至于酒喝多了就可能给肝脏增加负担，同时还会让心血管生病。可那些基因强的人对于这些习惯带来的危害就会自动减弱，就像他们的身体能够有强大的解毒功能，将抽烟喝酒带来的危害降到最低。
除此之外，基因对新陈代谢还有免疫系统都有很大影响。新陈代谢就是将身体里的食物转化为能量，对于我们的体重与能量水平有着很大的影响。有些新陈代谢强的人，能够快速地将吃进去的食物进行消耗，也不会造成能量堆积，那么这类人即使吃进去再多的食物，也不怕胖了。免疫系统能够帮助人们抵御疾病的侵袭，减少生病。
除了基因会影响人的寿命外，还有就是环境，如果一些人生活的环境比较健康，那么他们就会拥有更好的生活习惯，也就没有生活上的压力，同时还有良好的社交。而这些因素也都可以弥补先天基因存在的缺陷，让他们活的时间更长。
那么在经过这么多的因素分析后，大家也就知道基辛格为啥会长寿了，首先就是他拥有长寿基因，因为基辛格的父母都是九十多岁才离世的，再就是他对自己的工作很热爱，并且一直都是非常积极且充实的心态，与外界的联系也比较紧密。最后就是他的医疗保障体系比较完善，他可是美国政界有头有脸的人物，他的医疗保障也不是普通人能够相比的。
至于普通人想要长寿，那一定不要有不健康的生活习惯，毕竟我们可不是基辛格，没有强大的基因，也没有强大的医疗团队，如果在进行不健康的生活习惯那无疑就是在自杀。想要长寿还是需要戒掉烟酒，多吃绿色健康的食物，还要多锻炼身体，保持充足的睡眠，这样才是正确的选择。
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