我之前被甲状腺疤痕足足折磨了两三年！毫不夸张的说，当时我做完手术就很担心会留疤，掉痂之后，疤痕开始发红，我用了很多祛疤和护理的产品，有一段时间好了一些，但是没过多久，就又开始发红，甚至有时候还有刺痛感！后来就在网上看了很多祛疤的文章，然后亲身实验之后，终于是找到了解决的方法！今天作为过来人，就跟大家分享几点我的方法，希望能有所帮助！

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首先，选择适合自己的祛疤产品，祛疤的方法用过不少，我个人觉得最简单方便省钱的就是用祛疤膏了！我当时用的最多的就是pomo疤痕修复凝胶，虽然说整个周期会长一些，但它温和不刺激，能在不损伤皮肤的基础上，渗透皮肤底层去修复受损的肌肤，促进愈合以及抚平增生！这点也是很多方法都达不到的效果！

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刚开始的第一周，我是每天早晚各涂一次，疤痕干痒泛红的情况就有改善，半个月后这俩基本症状基本都消失了，疤痕凸起物的变化大概是一个月左右，肉眼可见的变小了一点，后面为了恢复的更快一些，我还增加了使用频率，每天都会抽空多涂一次，随着使用的频率和时间增加，效果也是越来越明显，直到增生凸起物完全平下去，一共耗费了四个月的时间，用了五支凝胶！后面停用皮肤的状态也比较稳定！

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其次，要注意疤痕的清洁和护理，如果平时不注意疤痕处的卫生，细菌残留滋生也是会加重疤痕问题的。所以平时这方面一定要注意，最好是每天早晚用生理盐水擦拭疤痕处，可以减少脏东西残留，还可以镇静舒缓疤痕干痒问题。

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最后，要注意饮食，在疤痕修复期间最好是不要吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡一些，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，促进皮肤的新陈代谢，这样才能更好的促进疤痕的恢复，在一定程度上，也可以缩短疤痕修复的时间。

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好啦，本次的内容分享到这就结束了，建议大家不要放弃，一定要好好坚持用祛疤膏和护理，这样才能达到最理想的改善效果！