10月31日，成都市慈善总会发起的“阳光银龄项目”走进彭州圆通坝社区，为彭州市224名行动不便的困难老人送去温暖与关怀，发放银龄关爱包224分，同时开展“阳光银龄 安全相伴”之极端天气适应能力培训，帮助老年人更好地应对极端天气。

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极端天气下，老年人作为社会中的脆弱群体，其适应能力的提升显得尤为重要。在成都市慈善总会、彭州市慈善会的支持下，成都天府新区益多社会工作服务中心组织开展“阳光银龄 安全相伴”之极端天气适应能力培训，帮助老年人更好地应对极端天气。

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培训活动在彭州市圆通坝社区“爸妈食堂”开展。培训项目包括帮助老年人识别极端天气的预警信号，以及在遇到高温、暴雨、寒潮等不同极端天气情况时的应对措施。在高温天气中，强调保持身体水分的重要性，教授如何正确使用空调和风扇，以及如何选择合适的衣物。在暴雨和洪水来临前，培训会指导老年人如何准备应急包，包括食物、水、急救用品等，并教授如何安全撤离到高处。取暖时教会老人学会检查家中可能存在的安全隐患，如电路安全、煤气泄漏等，如有隐患，及时联系子女更换或寻找社区工作人员帮助。

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活动现场，培训老师向老人们展示特殊情况时保温毯的正确使用，并邀请老人亲自体验。在现场互动环节，了解到有老人钟爱喝酒取暖，培训老师遂邀请老人上台实操如遇同伴醉酒，该如何调整醉者睡姿以免出现反胃致气道阻塞的突发情况。

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此外，培训还涉及心理健康方面的内容，帮助老年人了解极端天气可能带来的心理压力，并提供应对策略，增强老年人的应对能力和自信心。