北京5口人晚餐火了,4道菜成本51块,网友:精打细算,会过日子
老弟刚到老家,就跟我说家里好冷,跟北京得差10度左右,一下火车小北风就打透了,立马换上了棉袄棉裤。是呗,初冬的北京气温还在零上呢,并且风景很美,红的枫叶,黄的银杏树,色彩明艳,就像一幅美丽的风景画。
宝爸说风景再美也填不饱肚子,于是老两口一起去采购。这几天大儿子在家,所以饭桌上略微丰盛一些,我觉得,无论有钱没钱,咱得让孩子吃得好,吃得顺口,感受到家的温暖和父母对他的爱。
北京今年的菜价一直居高不下,从夏天、秋天、到冬天。不过对于我们这些经常逛菜市场的人群来说,去哪里采购划算,心里那叫一个门儿清!我喜欢骑着电动车去采购,好停车不堵车,买肉去大超市,一是新鲜,二是放心,最主要的是价格跟小市场差不多。而对于青菜来说,就得去小市场了,就拿黄瓜来说,价格差了小两块。
我今天买了鸡腿、土豆、茄子、熏干、黄瓜、小葱、香菜等,这一顿饭的成本大约在51块左右,最主要的是荤素搭配吃得好。
晒晒我家5口人晚餐:鸡肉蘑菇炖土豆,素炒茄子条,熏干炒圆白菜,黄瓜蘸土豆酱,主食是米饭。
从采购到食材搭配,直到搬上餐桌,看着色香味俱全的一桌饭菜,家人不断挥舞着筷子,我的疲劳也消除了一大半,剩下的是妥妥的满足。大人孩子吃得好吃得饱,是我最大的快乐!
当我把这一桌饭菜往朋友圈一晒,好多人都停留了脚步来点赞。更多的是评论,有的说“精打细算,会过日子”;还有的说“就这几道菜花了这么多,没看到哪里吃得好”;更有的说“大北京的菜价跟我们小城市也差不多,冬天本来青菜就贵”。你怎样看?
鸡肉蘑菇炖土豆。天冷了,身体需要的热量高,需要的营养多,很自然地嘴巴也馋了起来,用我家儿子的话说“没有肉的晚餐是不完美的”!
于是除了早餐,只要孩子们在家就都有荤菜。家人不怎么喜欢吃鱼,相对于牛羊肉来说,还是鸡肉更实惠,好消化易吸收,最主要的是全家都爱吃,尤其是放上老家拿回来的干蘑菇,把它一放,那小味道一下子就蹿上来了,太香!
做法:
1,需要准备的食材:鸡腿2个,干蘑菇1把,大土豆1个,粉条1绺
2,鸡腿剁成块后洗去血水,捞出来用手攥去水待用;干蘑菇泡软后择洗干净
3,炒锅里加植物油烧热,放葱姜和八角炒香,倒入鸡块煸炒至颜色发白,菜汁变得清亮,加料酒翻炒去腥,放酱油炒上颜色
4,倒入没过食材的热水,放入蘑菇,炖18分钟。加盐调味,加入土豆块和粉条铺上上面,不要搅动,炖12分钟,加入蒜末提味,关火出锅
黄瓜小葱蘸土豆酱。我家老弟回去后,大儿子又念叨起了那天吃到的土豆酱,说都给他老舅单独做了,他这当儿子的也要吃。嘿嘿,也不是啥好菜,还嫉妒上了,好嘞,这回再照着原样再做一回。
土豆酱的做法:
1,需要准备的食材:中小号土豆2个,黄豆酱适量,植物油,葱花,蒜末,清水
2,土豆去皮后洗净,切成粗条。锅里加植物油,放葱花炒香,倒入土豆条煸炒几下。这道菜好吃的要点是植物油稍微多放点
3,倒入没过食材的清水,炖至土豆用铲子一铲就断的状态,放入黄豆酱搅匀
4,再接着炖到土豆起沙绵软,菜汁浓郁,把1/4的土豆碾成略碎的泥状,搅匀至浓稠,加蒜末提味,搅匀关火出锅
素炒茄子条。这是当初跟婆婆学的小素菜,虽然看着黑不溜秋的,但味道特别的好,且做法简单还下饭。我家老弟就特别喜欢这菜,说没想到茄子还能炒着吃,比炖的滋味好。
做法:
1,需要准备的食材:紫色圆茄子1个,大蒜瓣,蒜末,植物油,香油,盐,酱油
2,茄子洗净后无需去皮,直接切厚片,再摞起来切粗条
3,炒锅里加植物油,放入蒜瓣扒拉几下,倒入茄子条,炒几下停一小会,一直到茄子条打弯变软。这道菜的要点是最后放盐
4,放入蒜末、盐、酱油,煸炒至香味浓郁,滴入几滴香油,炒匀出锅
熏干炒圆白菜。用最简单的食材做出最美的味道,这对于爱下厨的人来说是最快乐的事儿!尤其是看着菜光、汤光,厨艺得到了认可,心里超满足。
做法:
1,需要准备的食材:熏干2块,圆白菜1大盘,蒜片,盐,植物油
2,炒锅里加植物油,放蒜片炒香,倒入熏干炒到油润,加酱油提色
3,开大火,倒入圆白菜丝,大火炒到打蔫,加盐和蒜末提味,关火出锅
感谢阅读!美食就是家的味道,有爱才能做得更好。我是宝妈小厨,感谢大家的支持与关注,与锅碗瓢盆交手多年,用最简单的食材做出最美的味道!喜欢三五好友相聚,鼓捣一些拿手好菜,也会分享家里的三餐,有家常菜、宴客菜、面点,汤羹、节气民俗。喜欢我的文章可以动动你的小手分享出去,欢迎常来哦,我在这里等你。原创文章,码字不易,盗用必究。
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