早起,在生活中是一件非常困难的事情。
但如果能将早起一直践行下去,用微小的习惯,去撬动更大的可能,就有可能改变命运。
很多成功人士,都有着早起的习惯。
李嘉诚每天6点起床,看新闻、锻炼身体,处理工作,一天的精神都很好。
作家梁实秋无论严冬还是酷暑,都会坚持早起,每天晚上早睡两个钟头,然后早上便能早起两个钟头,趁着太阳没出来的时候就搬把竹椅在廊檐下动笔写作。
有句话说得好:“习惯影响行动,行动累计结果,结果决定命运。”
习惯了早起的人,能收获比别人更加饱满的精神,然后不急不徐地提升自己,慢慢改变自己的命运。
早起,是成功路上的基石,很多成绩都是围绕它而产生的。
东晋时期的祖逖,从小志向高远,立志要报效国家。
有一次,他在睡梦中听到了公鸡叫,于是赶紧推了推身边的朋友刘琨。
刘琨对他说:“半夜听到鸡叫,是很不吉利的。”
祖逖想了想,然后说:“既然这样,就起来练剑吧。”
从那之后,两个人每天闻鸡起舞,操练武艺,经过了长期刻苦的学习和训练,最后两个人都成为了著名的军事家。
古人有云:“一年之计在于春,一日之计在于晨。”
人这一生啊,有人活得精彩,有人碌碌无为,差距就是由简单的清晨拉开的。
杨绛先生,一生命运多舛。
无论经历过什么,有一个习惯她一直保持着,那就是每天坚持早起。
早起后,先喝上两杯水,然后为一家人准备早餐,随后再出门散散步、打打拳,练练八段锦。
即使遇到恶劣天气不能出门,她也会在家里来回踱步行走,一直到九十多岁,杨绛先生也不驼背,也不掉牙,每天都神采奕奕,还能伏案写作。
俗话说:“早睡早起,赛过人参补身体。”
人活着,想要奋斗,想要改变人生,首先要有一个好身体。
不能够早起的人,通常都会晚睡,久而久之透支自己的身体,不仅不能够以饱满的精力投入工作和生活中,还会损害健康,毁掉自己的人生。
而早起,能让你的生活节奏更张弛有度,从而掌控人生的好状态,更好去奋斗,去经历,去生活。
《传家宝》中说:
“人至清晨,精神倍加,此时读书,大有进益。此时做事,既有功劳。”
每一个灿烂的人生,都是由无数个灿烂的早晨所组成的。
早起,是门槛最低的提升自己的方式,更是改命最廉价的方式。
美国作家哈尔·埃尔罗德,在2008年经济危机时,爆发债务问题。
一夜之间,他负债几百万,一度崩溃,甚至产生了想要自杀的念头。
好在他最终觉醒,给自己制定了早起的计划,每天五点起床,冥想、阅读、晨练、写日记,通过早起重建信心,迎难而上。
最终,他出版了畅销书《早起的奇迹》,并还清了所有的债务,收获了成长和荣耀,同时也告诉了我们:
有时候,涅槃重生靠的不是多么伟大的行动,反而是一些细微的习惯。
曾国藩说过:“戒惰莫如早起。”
一个人,有什么样的习惯,就会有什么样的人生。
如果一个人总是熬夜,晚上不睡,早晨变成起床困难户,白天注定会精力不足,无法将工作做好,那么晚上就又会熬夜,就这样恶性循环下去。
每一个晚起的清晨,都意味着慌乱,每一个早起的清晨,都意味着秩序感。
如果你现在的生活很忙乱,可以试着改变一下作息习惯,把睡觉的时间提前,然后计划一下早起后要做什么,并坚持下去。
伴着清晨的太阳,读几页好书,健身跑步,做工作计划,做一顿可口的早餐,去做一切可以让自己变得更好的事情。
相信,每一个早起的清晨,会让你的人生与以往大有不同,不知不觉中改变着你的人生,让你越来越好!
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