考研大学生压力巨大，一方面，学业上的知识广度与深度要求高，复习任务繁重；

另外一方面，报考人数众多，高手如云，再加上自我期望过高，易产生自我怀疑和焦虑，而且考研过程孤独，每一个人都承受着较大的压力。

即便是到了考研复习的关键阶段，还有人因为顶不住压力而放弃，所以有人说，考研比拼的可不仅仅是知识的掌握程度，还包括抗压能力和坚持力。

而过来人都知道，有压力是很正常的现象，关键在于自己如何去克服和自我调节，每个人的方法都不一样。

有人会选择锻炼，有人会选择直播学习，还有人会选择一些奇特的方式给自己减压……，只要有行动，往往都会有效果，适合自己的才是最好的。

近日，有大学生网友发现，校园考研党减压有了新招数，一款塑胶玩具在大学校园潜伏，不知道的人还以为是哪位小朋友落下的玩具。

从网友分享的图片来看，这是一款彩色的塑胶小马，各种颜色，造型各异，大学生将其称为考研“战马”，也是女大学生学习时形影不离的好伙伴。

这匹“战马”最直接的作用就是女生的“坐骑”，经常出没于学校图书馆、教室走廊、寝室走廊等需要座位的地方，直接解决女生看书学习“就座”的问题。

而且可爱的“战马”与周围硬邦邦的大理石地面形成强烈的视觉对比，是不是突然觉得心情愉悦，整个人都放松了？

据说，出现“战马”最多的地方、最频繁的地方，那里的考研党压力也是最大的地方，大学生坐在战马上看似在读书学习，实则是在“摇”想童年的岁月，试图以此来缓解备考压力。

而且这些可爱的小玩意，还成了考研人的社交利器，志趣相投的人一定会聚在一起，哪怕是考研复习也是如此，他们三五成群，自发地“建”了一处“停马场”，让人捧腹。

“战马”都聚在了一起，主人岂不是也会好好沟通一番，从而解决了考研人在复习阶段容易自我封闭的问题，横向看看别人，知彼知己，才能百战不殆。

当然，也有人是实用主义，骑着“战马”学习就是为了解决座位问题，顺便背背单词，偶尔还能放松一下，关键是寓意还非常吉祥，一马当先，马上上岸。

当然，还有其他的生物出没，比如小海豚、小鹿等，那寓意就是考研“豚”飞，“一腚鹿取”，各种解释都有，但无论怎样，坐得舒服，心情愉悦也就够了吧！

随着00后进入考研大军，减压的方式从来都不会平淡，这是好事，但从更科学的角度来看，考研是一项严肃而系统的工作，只有遵循科学的备考方式和高效的复习策略，才能真正缓解压力。

考研复习期间减压最简单的方式就是运动，可以在校园操场、公园或者附近的健身步道进行。跑步时，大脑会分泌内啡肽，这种物质能带来愉悦感，有效缓解压力。

具体时间可以选择在清晨或傍晚，一边跑步一边欣赏周围的风景，让自己的身心得到放松。 每次跑步时间可根据自己的体力控制在 30 分钟到 1 小时左右。

另外，还可以通过听音乐的方式，选择自己喜欢的音乐类型，如古典音乐、轻音乐、流行音乐等。在复习间隙或者晚上睡觉前，戴上耳机，沉浸在音乐的世界中，放松心情。

有个小妙招，可以创建一个专门的放松音乐播放列表，随时播放。

当然，如果你有合适的朋友，也可以和他们抽空去看电影，聚餐，散步，甚至是忙里偷闲去野餐。

看似浪费了时间，但实际上磨刀不误砍柴工，有效的放松往往会让考研复习事半功倍，至少不会出现因为扛不住压力而放弃的情况。