你感觉自己“压力山大”吗？
生活中
我们总是不可避免地
面对各种各样的压力
但与其被压力淹没
不如学会与压力和解
重新焕发生活的光彩
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为关爱干警身心健康，进一步激发干警工作活力与创造力，引领干警以健康的体魄和昂扬的精神风貌助力法庭建设迈向新台阶，近日，利用业余时间，法庭联合党支部与综保区社区党群服务中心联合开展一场别开生面的心理解压专场活动。
活动在轻松愉快的氛围中拉开帷幕。
看图猜情绪
活动现场，屏幕上展示出一系列生动有趣的图片，每张图片都蕴含着一种特定的情绪。
参与人员通过观察图片，迅速判断并通过动作表达出图片所蕴含的情绪。
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“请最后一位选手猜猜是什么情绪？”
“薅头发？挠头？抓狂？……焦虑！”
“不知道各位法官写判决的时候是不是也经常做一样的动作呢？”
这一环节不仅考验了大家的观察力和判断力，更在轻松愉快的氛围中，让大家对情绪有了更直观、更深刻的认识。
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20分钟冥想
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在柔和的音乐声中，所有人闭目凝神，将思绪从繁忙的工作中抽离出来，专注于自己的呼吸与内心。这短暂的冥想时光，让每个人的心灵都得到了充分的放松与净化。
多肉DIY
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大家纷纷拿起手中的道具，发挥创意，动手制作出自己心中的多肉盆栽。
“我想做一个小溪边的景色”
“我准备做个植物园，天天看看心情也好……”
在动手创作的过程中，大家不仅享受到了创造的乐趣，更在无形中释放了内心的压力，收获了满满的成就感和幸福感。
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此次心理解压专场活动的成功举办，不仅为法院干警提供了一个释放压力、增进友谊的平台，更在无形中提升了整个团队的凝聚力和战斗力。未来，法庭联合党支部将继续关注干警的心理健康需求，开展更多丰富多彩的活动，为构建和谐法院、促进司法公正贡献力量。
End
来源：法庭联合支部
编辑：政治部
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