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​美好生活在云南|这个冬季,来芒市江东喝一碗热乎乎的洋丝瓜鸡汤
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​美好生活在云南|这个冬季,来芒市江东喝一碗热乎乎的洋丝瓜鸡汤

立冬过后,大山里天气逐渐转凉,每到这个时候,总想着吃点暖和的东西,驱散寒意、温暖身心。在芒市江东乡,当地群众会将有着鲜美口感和丰富营养价值的洋丝瓜搬上餐桌,做出一道温暖的美食——洋丝瓜煮鸡。

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洋丝瓜又称佛手瓜,在江东乡,家家户户基本都会种植一棚洋丝瓜。采摘上几个饱满的洋丝瓜,再选一只家养的土鸡,辅以佐料,柴火炖煮,就能烹饪出这地道的洋丝瓜煮鸡。

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把宰杀好的鸡用盐反复揉搓、冲洗,清理干净后剁成小块放入盆中,加入姜片和适量盐、酱油、草果面等佐料后,静置10分钟,待腌制入味。

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锅内放入猪油,炒出猪油独有的香味,随后将切块的土鸡肉倒入锅中炒至金黄,此时已是香气四溢,再倒入开水在柴火灶上烹煮。待土鸡肉八分熟时,放入洗净切块的洋丝瓜,柴火旺旺地烧,锅里土鸡肉与洋丝瓜煮得咕噜咕噜响,鸡肉越来越香,令人垂涎欲滴。焖煮结束,揭开锅盖,鸡肉醇香软糯、洋丝瓜清甜爽口,喝上一口鸡汤,暖身暖胃令人回味无穷。

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老话说“民以食为天”,对于江东人家来说,寒冬时节,畅快地喝一碗鸡汤,益气健脾抗疲劳、滋润身体,才能舒心过冬。

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开屏新闻记者 马楠 通讯员 黄斯淇 李金凤 李波全 摄影报道

一审 孙琴霞

责任编辑 陈思帆 陈洁

责任校对 易科彦

主编 严云

终审 编委 李荣