哺乳期妈妈不建议吃牛肉

哺乳期妈妈最好避免食用牛肉，因为这可能会影响奶量。

尽管有人表示常吃牛肉，身体并无异样，奶量也正常，但我们仍需强调这一建议的原因。

详细来说：

哺乳期妈妈食用牛肉，可能导致奶量减少，这一点至关重要。

从五行角度看，牛肉属土，土能克水，因此吃牛肉可能影响奶量。

在之前的回奶方剂中，我们有一个使用250克牛肉作为药引的方剂，回奶效果显著。其他回奶方剂中，增加牛肉用量也会增强回奶效果。

那么，为何有人吃牛肉后奶量未减呢？

可能原因有两点：

1. 个人体质差异

每个人的体质不同，常在外就餐或胃厚的人可能对牛肉不太敏感，吃了没明显反应。而体质敏感的人，稍吃即感不适。因此，需谨慎对待。

2. 牛肉用量

若专门用牛肉回奶，一般需250克以上熬汤。平时偶尔吃点，回奶作用可能不明显。

作为宝妈，哺乳期间应谨慎行事，尤其奶量不充足的妈妈，更应加倍小心。