不时不食,应季而食。在什么季节吃什么,也是大自然的规律,也是老祖宗流传下来的智慧。
猪肉在我们生活中很常见,基本每天都会吃到猪肉。用它炖汤,炒菜,或者是焖煮炸都行,普遍性。
不过入冬后,气温低,天气冷,我们更适合吃点润肺,滋补佳品。今天分享的这种就是鹅肉,懂得吃的人都会流口水,因为真的太好吃了。
鹅大多是生活在水里,而我们秋冬,天气干燥,容易上火。可以吃点清热润肺。鹅肉很适合。中医认为鹅肉性平,味甘,入脾、肺经,可起到益气补血、暖胃生津的作用,身体虚弱、气血不足时可食用鹅肉滋养身体,增强免疫力,身体强壮,少生病。
再者鹅肉中含有丰富的赖氨酸、天门冬氨酸、锌、镁等微量元
素,这些营养成分对于大脑发育有很大帮助。鹅肉它还可促进脑部发育、提高脑功能、起到健脑益智的作用。
今天我们再来分享鹅肉很好吃的做法,做出来,又香又鲜,还特别嫩,连汤汁都不剩。加入的玉米,清甜好吃,我们家孩子说,妈妈,我还要吃!太香了!
准备食材:
鹅肉
生姜
玉米
食盐
酱油
酒糟
白糖
食用油
具体做法:
备好的玉米去掉外壳洗净切成小块,这些玉米是自家种的,非常的新鲜,好吃。切块之后,玉米放在一旁备用。
备好了鹅肉,我们给它放一旁,这个鹅肉已经焯水了,所以直接下锅煮就好了。而生姜也是像上次一样给它捣成生姜末。
接下来我们就开始煮,锅里面放入少量的油,适量的麻油,麻油的味道非常的香,下锅之后把备好的生姜末放入里面,小火炒一炒。
炒出香味,把生姜干瘪的状态之后,我们就倒入鹅肉,鹅肉下锅也是小火,慢慢煸一下,炒个两分钟,稍微煸炒会儿味道会更香。
把鹅肉炒香后,我们就倒入切好的玉米块,然后放入一个咖喱,还有少量的食盐以及酱油,放入冰糖少量,再加入一勺酒糟,再给它们炒一炒,拌均匀。
拌均匀之后倒入水水,稍微没过食材,然后把这一些食材直接放在高压锅里面,大火煮开,小火慢炖个20分钟。
高压锅真的是非常的方便使用,如果说来不及炖肉的话,就放在高压锅压个二十分钟,就能把肉煮熟。焖熟后我们就可以出锅,出锅后大火收汁一下就可以直接吃了,非常的方便,而且特别好吃。
这些食材高压锅里面压熟后也是大火收汁就可以出锅了。这样子焖出来的鹅肉非常的软烂,而且味道鲜香好吃,而里面的玉米吸收了肉的汤汁,口感更加好,味道也是特别好。
炖肉里面的汁水用它来拌饭真的是特别好吃,每次煮这一个,我们家孩子都很喜欢,因为真的是太香了。隔几天我就会煮这一道,然后这一些汁水也不要倒掉,锅中放入适量的面条煮熟,捞出面条放在汤汁里面拌一拌就可以吃,非常好吃。
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