自从过了70岁后，儿女们每年都让刘叔体检下，基本上每年的体检都还算正常，儿女们也就放心了。
去年的体检报告上，显示有肺部结节，医生叮嘱他要隔段时间来复查，但他没放在心上，觉得自己身体没问题。
近段时间被频繁的咳嗽、胸痛困扰，刘叔只好去了医院，结果发现之前的结节变大了，医生便赶紧给他安排了手术，病理显示浸润性腺癌，好在发现及时并处理了。
虽然治愈出院了，但刘叔还是想不通自己一个小小的结节，怎么就成癌症了？那是不是结节都会发生癌变呢？
一、结节会癌变吗？体检查出结节应该怎么办
结节其实是人体内体积较小的一种肿物，可发生于人体的任何部位，由于如今的CT分辨率越来越高，因此结节的检出率也变高了。
上海市胸科医院住院医师李博斐介绍：根据结节的位置不同，有甲状腺结节、肺结节、乳腺结节等不同分类，多数结节是良性的，只有少数是恶性的。
那体检查出结节怎么办呢？生命科学领域科普作家郭晓强介绍：体检发现结节后无需过于恐慌，要注意保持正常的心态，积极与医生沟通，并遵医嘱做好定期的体检筛查，如果两年内结节大小没有明显增加一般就是良性的，无需干预。
二、查出肺结节需注意饮食，3类食物尽量少吃
扬州大学附属医院呼吸内科主任医师丁惠珍提醒：肺结节患者并没有绝对需要忌口的食物，而是应该保证科学均衡的饮食习惯，一般肺结节患者要少吃下面这三种食物！
1、高盐分食物
腌肉、咸菜、咸鸭蛋等高盐分食物，吃多了会导致体内水分滞留，液体负荷增加，不利于身体的恢复，尽量要少吃。
2、刺激性食物
炸鸡、辣椒、酱料等刺激性较强，可能会引发消化不良、胃肠道不适等症状，建议肺结节患者要少吃。
3、含咖啡因和刺激性物质的饮料
可乐、浓茶等饮料，喝多了会刺激中枢神经系统，导致肺结节患者更加焦虑，因此肺结节患者要少喝这类饮料。
肺结节患者饮食上尽量要多补充膳食纤维和抗氧化剂，多吃香蕉、韭菜、苹果、燕麦、柑橘、胡萝卜、西柚等食物。另外，还要多吃鱼肉、瘦肉、红豆等低脂肪食物及豆腐、低脂奶制品等含优质蛋白质的食物，最重要的是要保证饮食营养均衡全面。
三、3类人易长结节，改掉坏习惯摆脱“结节体质”
有些人似乎是结节体质，总是很容易被肺结节、乳腺结节、甲状腺结节等盯上，山东淄博市中心医院中医科贾懿新介绍这几类人更容易长结节！
饮食过于油腻、不节制的人：饮食上过于油腻、不节制的人，很容易脾胃损伤，酿生痰湿，从而发展为结节。
脾气暴躁、情绪波动大的人：如今的人们工作、生活压力大，很容易情绪不畅、脾气暴躁，也容易被结节盯上。
久坐久卧、不锻炼的人：久坐或久卧不动的人，一般气血虚弱，痰湿、痰浊滞留，就可能被结节盯上。
上海市中医医院肿瘤五科副主任郭鹏表示：想要改善结节体质，要改掉这几个坏习惯！
贪凉：广西南宁市妇幼保健院中医科主治医师钟春表示：夏天一味贪凉、食用冷饮等，可能会影响脾胃运化。
易怒爱生气：浙江省中医院原药房主任徐锡山表示：很多结节都是气出来的，遇到事情总是不开心，就可能肝气郁结，被结节盯上。
睡眠不足：研究发现睡眠低于五小时的人，患甲状腺结节的概率更高。
压力太大：工作压力过大、万事追求完美的人，也很容易被甲状腺结节盯上。
经常久坐不动：经常久坐不动的人，本身气血运行不畅，更容易出现结节。而运动则能促进气血的运行，有助于痰湿的排出。
不控制体重：肥胖的人一般湿气较重，患结节的几率更高，因此平常要将体重控制在理想范围内。
吃得过于油腻：饮食上要少吃油腻的食物，以减轻肠胃负担，辅助脾胃的运化。
不注意防寒保暖：不做好防寒保暖的话，寒邪入体可能会损伤人体的阳气，从而增加淤堵结节的发生风险。
如今医学水平进步了不少，加上人们的健康意识提升，结节的检出率越来越高了。大部分的结节都是良性的，无需过于焦虑，但也要做好定期检查，以免发生癌变，平常要做好结节的预防，改善不健康的生活习惯。
参考资料：
[1]《查出肺结节要不要忌口？哪些食物以后要少吃？》.健康时报.2023年08月25日
[2]《体检查出结节就会“癌变”吗？别慌，这样处理就对了》.科普中国.2022年10月31日
[3]《三类人容易长结节！摆脱“结节体质”要改掉8个坏习惯！》.健康时报.2023年09月21日
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