乳房是女性独有的风景线，它代表美丽、成熟、知性，但同时也给女性朋友带来诸多烦恼。乳腺疾病是困扰很多女性的常见疾病，乳腺癌是最常见的恶性肿瘤，名副其实的头号“红颜杀手”。

徐州市肿瘤医院乳腺科张敬博士为您讲述乳腺的那些事……

常见的乳腺疾病

1.乳腺增生：通常表现为乳房胀痛、刺痛、不规则结节等症状。

2.乳腺炎：通常表现为乳房红、肿、热、痛症状，可伴随发热、寒战等全身症状。

3.乳腺结节：最常见，通常表现为月经前出现乳房胀痛、触痛，随着月经来潮疼痛会逐渐缓解。

4.乳腺癌：女性最常见的恶性肿瘤之一。在全世界，每年有230万女性受乳腺癌影响，成为女性健康的“头号杀手”。临床症状主要为：乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。

乳腺自检：早发现乳房疾病的最好方法

一看

①乳房大小是否对称，外观形态有无异常；

②乳头乳晕是否有脱屑；

③皮肤有无皱缩、酒窝征、橘皮样改变；

④乳头是否有凹陷。

二摸

用手指指腹以打圈的方式轻压触摸乳房，从乳头至乳房根部，向外延伸到腋下，向上延伸到锁骨上，检查乳房是否有疼痛及硬块。

三挤

食指和大拇指轻捏乳头乳晕部位，仔细观察有无分泌物溢出。以上检查手法一定要轻柔，避免伤害乳房及其周边组织！

乳腺癌概述

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率在女性恶性肿瘤中占据首位，严重威胁着女性的生命健康。乳腺癌的发病与多种因素有关，包括雌性激素的改变和紊乱、遗传、生育、哺乳以及高脂肪饮食等。因此，广大女性应提高警惕，加强乳腺癌的预防和治疗意识。

乳腺癌的症状

徐州市肿瘤医院张敬博士表示：乳腺癌的症状多种多样，但最常见的首发症状是乳房内出现无痛性肿块，质硬且边缘不规则。此外，还可能出现皮肤改变，如“酒窝征”和“皮肤卫星结节”，以及乳头溢液、乳头乳晕异常和腋窝淋巴结肿大等症状。一旦出现这些症状，应及时就医检查。

乳腺癌的预防

1. 健康生活方式：保持规律的作息，避免熬夜晚睡；均衡饮食，减少高脂、高糖、高热量食物的摄入，增加大豆、叶酸、果蔬等营养物质的摄入；戒烟限酒，减少不良生活习惯对乳房健康的危害。

2. 定期自查：学会乳房自我检查的方法，定期自查乳房外形、皮肤、乳头变化等，及时发现异常并就医。

3. 避免滥用激素：不乱用、滥用激素类药品及保健品，激素类药品应在医生指导下合理使用。

4. 及时生育哺乳：怀孕后人体内雌激素水平升高，哺乳有助于降低乳腺癌的发病风险。因此，建议女性及时生育并哺乳。

乳腺癌的筛查

乳腺癌筛查是早期发现乳腺癌的重要手段。建议35-64岁的女性定期进行乳腺癌筛查，包括乳腺临床检查、乳腺彩色超声检查等。对于高危人群，如家族中有患乳腺癌的女性、月经初潮过早或闭经过迟的女性等，更应加强筛查力度。

来源 | 徐州市肿瘤医院

编审 | 王影

二审 | 耿艳

三审 | 缪骞