吴庆光医生：经常失眠？其实就是你肝郁太久了
吴庆光 广州中医药大学教授 ，中医内科主任医师，硕士研究生导师，现定期在广州宏韵中医坐诊。

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很多人跟我抱怨说，自己失眠很多年了，到处求医问诊，去医院做了一堆检查，也没发现什么大毛病，也一直在服药，但是效果并不如人意，失眠还总是会反复，还担心药物的副作用。
我看诊35年了，可以很负责任告诉你：失眠并非只能靠长期服药来解决。偶尔的失眠可能是压力、环境等因素导致，无需过度紧张，但如果长期失眠，那就要引起重视了。
别老是想着要去吃药！对于长期失眠的人来说，西医可能会开具一些安眠药，但这只是暂时缓解症状，并不能从根本上解决问题。而且长期服用安眠药还可能会产生依赖性、耐药性，甚至影响身体健康。
其实，从中医角度来看，很多人的失眠是因为肝郁太久。肝主疏泄，调畅一身气机。如果说你长期存在情绪不畅，比如焦虑、抑郁、愤怒等，就会导致肝郁气滞。肝郁则会影响气血的运行，进而扰乱心神，导致失眠。
中医吴庆光医生擅长:应用中药治疗失眠症、焦虑症、抑郁症、更年期综合征等病症，有35年临床治疗经验。