吃中药的时候，总有一些注意事项总是搞不清楚，比如能不能加糖、一定要趁热喝么……那么服用中药需要注意什么忌口呢？我们今天就来说一说~
本期科普专家
李延亮
副主任药师
药剂科负责人 ，从事药学工作25年，擅长药事管理及慢病用药指导工作。
广西药学会药物流行病学专业委员会委员、广西医师协会基层药学专业委员会委员。
妇幼健康科普
什么是“忌口”
1
忌口，是指治病服药时应当注意的饮食禁忌，是中药治病的一个特点。遵守忌口，可以避免不利于治病的饮食因素，充分发挥药物疗效。
服用中药的注意事项
1
饮食上：中药的疗效容易受到饮食的影响，因此在服用期间需要注意饮食的合理搭配和注意事项。应选择清淡、易消化的食物，忌食与中药有冲突的食物。此外，个体差异也需要注意，在服用中药前最好经过医生的诊断，遵循医生的建议。
生活上：避免剧烈运动，出汗后易受风、受凉，免疫力降低，应防止身体过度疲劳，以免影响药物的吸收和身体的恢复；注意休息，睡眠需充足，不要熬夜，保持良好的生活作息规律，在身体有足够的精力来应对疾病和药物的作用。
总之，服用中药后应多关注自身情况，如果出现异常情况，应及时就医。
中药服用常见问题答疑
Q
中药太苦能不能加糖？
A
中医认为，糖具有一定的药性。白糖性凉，红糖性温。随意添加糖可能会破坏原有汤药的药性，影响治疗效果。此外，不论是白糖还是红糖，都建议少吃，过多使用可能会增加肥胖的风险。
Q
中药趁热喝效果更好？
A
一般的中药汤剂应该“温服”，即待药汤煮好后滤出，放置常温下待温度降至40℃左右之后再饮用。
Q
中药和西药可以搭配一起吃吗？
A
不可以！
目前大部分中西药之间的化学作用尚未明确，不能同时服用，如果需要同时服用中药和西药，两者需隔开30-60分钟服用。
Q
吃中药要忌食油腻？
A
在服用中药期间，大量摄取油腻食物（例如动物油、油炸食品）会阻碍药物中的有效成分被胃肠道吸收，从而降低药物的疗效。
尤其在服用健脾养胃或祛湿化痰的药物时，更应避免食用油腻类食物。
Q
吃中药要忌辣忌酒？
A
在服用中药期间，对于酒和辛辣食物的摄入，需要根据不同情况来决定。
一般而言，酒和辛辣食物的性质多为温燥容易伤津动火，因此在服用清热解毒、滋阴凉血等功效的中药期间（例如黄连、金银花、桔梗等），应避免食用。
需要注意的是，酒和辛辣食物的性质较为猛烈，切勿大量长期摄入，以免对身体造成伤害。
Q
吃中药能吃生冷食物？
A
服用中药期间避免吃雪糕、冷饮等生冷食物，以免对脾胃造成刺激，引发腹泻、腹痛等不适症状，甚至会降低药性。
Q
吃中药同时可吃补益类食物？
A
补益类食物（如红枣、桂圆等）寒热性质特殊。长痘、咳嗽、便秘、腹泻、胃病、月经不调、痛经等患者若盲目食用，会加重病情。
文字：钟杏兰
图片：来源于网络，仅用作健康科普，如侵删
编辑：周幸
审核：李延亮、韦晓燕
终审：梁涛
热门跟贴