劳累和熬夜对肾脏有那些危害？

劳累和熬夜对肾脏有那些危害？

劳累是肾病的生活大“忌”

医生常跟肾病患者朋友们提及，不要过度劳累，这是因为劳累对于病情影响颇大。

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首先，劳累会促进机体代谢，使尿素氮、肌酐等代谢产物量增多，从而增加肾脏负担，进一步损伤肾脏，加重病情，导致肾病反复发作，不易好转。

其次，慢性肾病患者通常需要服用免疫制剂，受药物的影响，机体抵抗力比较低下，若继续劳累，休息不足，则容易受到外界微生物的入侵、继发感染，导致肾病恶化，严重危害身体健康。

重视熬夜对肾脏的危害

再来说说熬夜。

肾脏是人体的重要排泄器官，主要负责过滤血液，排除多余的废物和毒素。而熬夜会导致肾脏的生理功能受到严重影响。长期熬夜会使肾脏处于超负荷状态，导致肾脏受损，肾功能下降。此外，熬夜还会影响内分泌系统的正常调节，导致体内激素水平失衡，从而加重肾脏负担。

肾病患者免疫力较低，容易感染细菌和病毒。同样的，熬夜也会进一步削弱患者的免疫力，增加感染的风险。

肾病的治疗需要长期、系统的治疗过程，患者需要按时服药、定期复查。而熬夜会影响药物的吸收和利用，影响治疗效果。

为了保护肾脏健康，肾病患者一定要远离伤害肾脏的行为，保持良好的作息时间，避免长期熬夜。同时，加强锻炼、合理饮食等健康生活方式也是预防肾脏疾病的重要措施。