孩子每次吃饭都要威逼利诱，不喂就不吃；孩子已经6岁了，但非常瘦小，吃饭只吃一点点；明明吃饭是开心的事，怎么孩子这么抵触呢？……

归其根源是孩子脾胃不好，脾虚内热，该好好调理脾胃了。

今天，特别邀请到宏韵中医儿科专家李兰铮教授，来分享他的调理方法。

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孩子的脾胃最需温养，否则脾胃受到外界寒凉入侵，就容易导致孩子出现食欲差、吃的不多、腹痛、腹泻、积食等症状。

给孩子健补脾胃，李兰铮主任推荐一味药——山药。

1、益肺止咳。山药含有皂甙，有润滑、滋润的作用。可以益肺气，养肺阴。

2、健脾益胃。山药中含淀粉酶等物质，能够促进消化、改善肠胃功能。

孩子的脾、肺、肾常不足，而山药能实现肺脾肾三补。适当给孩子吃点山药，能起到很好的补益作用。

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李兰铮主任用3种对药帮您孩子调补脾胃，脾胃好，孩子更健康！

对药就是指两种中药配合使用。可以起到相辅相承的作用，使疗效成倍增加。

一、孩子积食——山药+鸡内金

推荐鸡内金山药粥。

组成：鸡内金、山药、粳米。

鸡内金既是食物又是药物，可以补肺、脾、肾三脏。两者搭配在一起，可以健脾胃、滋补肺部、固本培元。

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二、孩子脾胃虚弱——山药+党参

推荐出自《太平惠民和剂局方》的山药党参茶。

组成：山药、党参、茯苓、白扁豆、陈皮、砂仁、白术。

党参益气养脾胃，茯苓利水渗湿，白扁豆健脾化湿，陈皮理气健脾。

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三、孩子肝胃不和——山药+乌梅

推荐乌梅山药泥。

组成：山药、乌梅、冰糖。

乌梅入肝经，呈酸味，可以收敛肝气、补肝血、养肝。山药和乌梅相辅相承，增强了平肝、健脾、养胃的功效。

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最后提醒大家，食疗也要讲究体质问题，不同的孩子体质不同，所以我们在食疗的时候还是要多注意孩子的具体情况，辨证食补。