德瑞姆研究生院自成立以来，一直致力于为学生提供优质的学习平台和全方位的支持。越来越多的来自全国和世界各地的优秀人才加入我们，我们相信未来的世界需要多元化的人才，在这里，我们希望每位学生都能够与来自不同领域的同学互相交流，拓宽自己的视野，提高自己的综合素质。
在德瑞姆20周年之际，我们专门成立了德瑞姆校友专栏，在这个栏目中，我们邀请了一些优秀的校友来分享他们的故事和经验。他们来自不同的领域，有的是企业高管、有的是创业者、有的是学者、有的是技术人才、还有的是全职妈妈......他们在各自的领域中都获得了丰富的经验以及不同的成就，我们希望通过分享让更多的人了解他们的成长之路，鼓励和激励更多的同学。
至今为止，校友专栏已持续两年多，累计采访校友70人，专访对象也从研究生学员扩展到所有的德瑞姆校友。我们相信，通过校友专访，校友们能够更好地互相认识和了解，分享彼此的经验和经历，为彼此提供支持和帮助。同时，我们也会为校友们提供更多的资源和机会，帮助他们实现职业发展和人生目标。
这一期，我们有幸邀请到法国布雷斯特商学院博士6班的沈妍汐同学。她对心理学有着浓厚的热爱之情，在她的生活与学习中，心理学就像是一盏明灯，指引着她前行。而且，心理学也给她带来了诸多收益，让她在面对生活的挑战时更加从容不迫，在处理人际关系时更加游刃有余，在自我认知上更加清晰深刻。可以说，心理学已经融入了她的生命，成为了她不可或缺的一部分。
自 述
大家好！我是沈妍汐，可以叫我Cici。很荣幸能够在此相见，这篇文章我想了许久，每欲提笔，内心触动，今日方落，与大家共享共感。
首先，感谢德瑞姆，2023年来到德瑞姆，老师们精辟而富有互动性的授课，让我的心理学事业步入专业的修学和研学之路，如同引航员一般引导着渐入心理学的学习海洋，开启我的学习旅程，让我了解心理学诸多知识的真谛，照亮了心理咨询从业的探索路径。
在此期间，我集中受训了德瑞姆中级心理咨询师一年期系统培训、临床实践（医院见习）一年半期专业课程，还受训学习了催眠、生涯规划等好几门技术性的培训。
2024年初，入学就读法国布雷斯特商学院应用心理与管理学博士学位的专业学习，为心理学生涯之路提升更高的专业要求。在此感激老师们的专业授予，我很珍惜这些宝贵的学习机会，这也是我未来发展的重要阶段，视心理咨询服务作为我的人生事业。
说起心理学，遇见德瑞姆
20年前我就特别喜欢看心理方面的各类书籍，喜欢通过看各类影视剧集来拓展视野，调整思维，吸纳其中对自己有用的内容，应用于自身的生活和工作中，不断找寻和完善自我。
一直以来对心理学的坚持和热爱，让我在2020年决定正式转行心理咨询，一开始是边摸索边学习，在应用的过程中，总感觉知识的乏力，在不断寻找专业的求学途径。
2023年遇见了德瑞姆，为我打开了专业进修的大门，不光是学习理论知识，还提供宝贵的实践和应用机会。顾问老师们根据我的想法和情况，为我的心理咨询生涯专门设计和规划了几年的最佳研学之道。在学习期间，老师们关心我每个学习阶段的成长，耐心帮助我在学习过程遇到的困惑和问题，以免跑偏，走弯路，让我越来越体会到心理学界的更深魅力，更加坚定了成为一名专业的心理咨询师的信念。
在此略分享一点我个人的学习感受，通过心理学的学习，让我掌握了：
如何放松自我，从而得到更多的能量；
如何应对心理压力，如何面对身心俱疲的状态；
如何处理家庭关系，和孩子，父母，夫妻的关系；
如何当遇到困境时，保持思路冷静，不为情势所迫而慌乱；
如何帮助孩子成长，帮助他生涯规划，人际相处，婚恋关系；
如何当人生遇到至暗时刻时，进行内在积极力量的蓄积和提升。
学习心理学，更好的领悟人生，更好的发现世界的美好，更有力量去迎接未来。
我喜爱的德瑞姆
德瑞姆这所专业学习和学术研究的心理机构，让我们在这里不仅是学习知识，更是培养独立思考和解决问题的能力，在精进的学习中，不断专业探索知识精深，不断努力拓展学术视野。在我个人的学习和从业体会中，深深感受到，心理学如同医学，需要扎实的理论基础和丰富的实践累积，需要哲学的思维和严谨的逻辑，也需要对生活的丰富体验和对生命的内涵深谙，既感性又理性，既客观又共情，需要坚持不断的学术专研和大量的应用实践。
聊聊人生感发
人生中，总会遇到各种各样的问题，也许是事业，是学业，是爱情，是亲情，可大或可小。回溯以往，历经多年人生的风风雨雨，人生某些生活事件，想想都会有种透不过气的感觉。2024年初，我遭遇人生的重大丧失创伤的生活事件，让我一无所有，一下子感觉世界要崩塌了，极度抑郁和焦虑......
此时此刻，在德瑞姆的学习时光陪伴着我，老师们的温暖关心和支持鼓舞，老师们授课的每一句话，学习的知识，布置的作业，都在赋予我积累起点滴的能量和内心的力量，整个环境和氛围，抱持着我，滋养着我，让我终于从噩梦中回到现实，可以正视自己接下来的人生，重新点燃生活的勇气和希望。
在老师们的授课和指导下，我通过认知行为和短程焦点解决疗法的专业知识和技术，解决了自己因重大心理创伤而引起的各类心理问题和症状；通过精神分析和心理动力学的各类理论知识，逐步剖析自己的几十年人生，从0岁到现在的每一个生命发展阶段，仿若人生重来了一遍，逐步理解自己原生家庭的根本，了解自身人生中所缺失的部分，一点一点重新修养，不断地修通，不断地探索继续中。
因为心理学，让我与我的孩子和解，心心相连，健康成长；
因为心理学，让我学会应对家庭问题，调整情绪，处好关系；
因为心理学，让我度过身心俱疲的至暗时刻，找到内在的积极能量；
因为心理学，陪我经历重大丧失创伤中走出来，重启人生，过好当下，心向未来。
我发现本以为的复杂不堪人生，原来是自己心理学学习进步的重要能源，自己的人生就是一本丰富的个案集锦，把自己剖析和修通好了，是突破瓶颈的有效方式。真可谓是，人生每一步都是收获，不管是好事还是糟糕的事。
接下来，接受个人体验和个案督导，是最好的和最精华的学习途径，是我要做的重点。成为一名资深的专业的心理咨询师，这是必经的重要的一步，也是需要在未来的从业之路中，一直伴随的重要内容。
我想，每个人在心理学事业的路途上，都会遇到困难和挫折，相信自己的能力，坚定信心，不断挑战自我。用所学，首先服务好自己，调节好情绪，保持健康的心理状态，助人自助，为来访们提供更专业的和更接纳的服务。
相信，只要坚定和坚持，勇往直前，就一定能够取得有效的成果。只要一直保持信念，愿望终有实现的一天。
附上一首自写的小诗《人生诗篇》，送予大家：
人生像一个历经万千的旅程，
有平坦有坎坷，
有美景有险境，
有干涸有瀑布，
有顺风有逆流，
种种风情再现。
人生像一篇漫长的剧集，
有时淡然无味，
有时酸甜苦辣，
有时光彩朝阳，
有时黯淡无光，
不同的主人公，
不同场景情景，
叙事饶人心扉。
人生像一道自创的菜谱，
主菜是什么，
配菜选什么，
调料如何调，
配方怎么定，
火候用多大，
尽自我掌握。
人生像一件编织的毛衣，
两根针线交织，
忙于跳来跳去，
织出不同款式，
单色复色多彩，
平整螺旋镂空，
长短厚薄叠层，
合构建构聚焦。
人生看似复杂，
其实很简单，
简单到一呼一吸间，
简单到再长的人生，
也是由次次呼吸组成生命的乐章。
人生就是一场内在修行，
不管留在世间多久，
这并不重要。
重要的是，
不虚度年华，
过好每一个时光，
珍惜当下，正念当下，
个中滋味，自知无憾。
预约咨询：+V drmxinli
电话：4008202621
祝愿伙伴们在德瑞姆心理机构的专业学习路途中，成为一名心理学爱好者，成为一名专业心理从业者，一起加油，助人自助，造福社会！
特别感谢沈妍汐同学参与本次校友专访，也感谢她字里行间对于德瑞姆的肯定。德瑞姆肩负着重大使命，它就像一艘巨轮，将承载更多心理学爱好者和从业者，在行业的航道上奋勇向前。我们将携手在心理学领域不断探索和前进，致力于将心理学的知识和智慧传播给更广泛的群体，助力我国心理学事业攀登新的高峰。再次感谢沈妍汐同学，我们期待与更多有志之士一道，共同推动心理学的发展，为社会贡献力量。
校友专栏将会持续采访更多优秀的校友，让大家彼此有更多的认识和了解。我们相信每个人都有自己的故事和价值，通过分享和倾听，我们可以在彼此的经历中获得启发和成长。在这个专栏中，我们不仅仅会分享成功和荣耀，也会关注挫折和失败背后的故事。我们相信每个人都是独特而珍贵的，每个故事都值得被认真倾听。请大家持续关注校友专栏哦！
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