“注意力度”“把动作做到位了”“表情，大家要时刻记得自己的表情”……在位于云南民族大学的训练场地，云南代表团民族健身操项目领队、教练员刘爽正神情专注地盯着每一位运动员，不断指导着大家调整动作。
第十二届全国少数民族传统体育运动会开幕在即，刘爽和参加民族健身操竞赛的18名运动员充满了紧张，但也饱含期待。
据介绍，民族健身操队从6月开始集训，运动员们来自云南民族大学体育学院（中印瑜伽、国际太极）和艺术学院的本科生、研究生，平均年龄20岁，包含汉族、哈尼族、白族、彝族、壮族、回族等民族。
民族健身操是将现代体育健美操的编排原则、运动路线等要素与民族传统舞蹈精髓深度融合的体育项目，除具备健美操的一般特性外，服装、动作编排、音乐选配等方面都体现着中华民族优秀传统文化特色。
本届运动会民族健身操作为竞赛项目，每支队伍需要完成规定操和自选动作两套动作。规定操《锦绣大中华》一共11节动作，从第一节京韵国风、第二节律动雪原，再到日照岭南、石榴花开，处处体现出中华民族大家庭和谐美满的魅力，各个民族传统舞蹈动作经过和健美操的结合，欢快流畅，活力十足。云南代表队此次的自选动作也非常精彩，体现了云南的魅力和民族团结进步的强烈信念……
训练中，云南代表队的运动员们全力投入进行体能素质训练和民族健身操特定训练等内容，不断调整，力求完美完成比赛需要的两套动作。
跳跃、旋转……一个个充满力与美的动作，无不展现着运动员们为本届运动会全力以赴的决心。
“目前大家的状态都很好，全队气氛融洽。相信经过本届运动会前的刻苦备战，我们会在赛场上取得优异成绩，为云南争光，展现云南各民族昂扬向上的精神风貌。”刘爽表示。
据悉，2007年，第八届全国少数民族传统体育运动会上，民族健身操作为表演项目首次亮相；2013年，国家民委组织创编了民族健身操套路，并向全国推广。2015年，第十届全国少数民族传统体育运动会上，民族健身操被列为正式比赛项目，分为规定动作和自选动作两种赛制。2019年，第十一届全国少数民族传统体育运动会上，云南代表队民族健身操规定套路荣获二等奖，民族健身操综合荣获三等奖。
作者：民族时报全媒体记者 胡娇
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