文｜颜小漫（富书专栏作者）
鬼谷子说：“圣人之道，在隐与匿。”
庸人常显摆，智者善隐藏。
越没本事的人，越爱炫耀，以获得认同和存在感。
真正厉害的人，往往悄无声息，在自己的世界里闷声干大事。
曾仕强说：“人生最好的状态就是销声匿迹，半隐半藏。”
人到一定阶段才明白，除了赚钱和生活外，无需太多社交。
不做热闹的参与者，也不做看热闹的人，阻断外界干扰，保持自己的能量场，静心沉淀。
不断地刷存在感，是内在匮乏的表现
一个人精神越匮乏，就越容易对外抓取。
这类人往往表现出内在空虚，忍受不了闲暇，又被无聊折磨。
于是，掏空心思制造动静、博眼球，以获得存在感。
朋友圈有个全职妈妈Amy，经常晒自己的生活，不是在咖啡馆，就是在商场，要么就是在高端会所。
翻看她的朋友圈，可谓是名副其实的高知女性，精致优雅，见识广博，育儿有方，御夫有术。
但半年前，她却突然停止更新动态。
在一次聚会中，才得知，她早已关闭朋友圈。
Amy坦言，这件事让她陷入焦虑。
平时，看着朋友们晒精致的工作生活，Amy心生羡慕。
再对比自己在家无所事事的样子，她感到自尊心受挫。
不甘人后的她，开始不断地在朋友圈刷存在感，证明自己比别人过得好。
为了积累素材，出入各种小资场所打卡，乐此不疲。
她会精心琢磨每一条动态，从拍照、修图、文案，再到发布时间，都要耗费大量精力去研究。
获得好友点赞和夸奖后，Amy的虚荣心爆棚。便开始拉着老公和孩子配合摆拍，营造幸福的家庭氛围。沉浸在这些虚假的美好中，无法自拔。
但假的终究是假的，真实的生活永远都是一地鸡毛。
老公指责她什么都做不好，孩子嫌弃她没工作。
她还时常因为好友给别人点赞不给自己点赞，而胡思乱想。
如此反复内耗，生活也陷入一团糟。
Amy的经历，也是大多数人的投影。
当内在匮乏、自我价值感低时，人就会本能地向外寻求认同，以此来自我安慰。
发朋友圈已经不是单纯的分享，而是为了满足自己的虚荣心，刻意刷存在感。
这个心理很正常，但是过度依赖外界认可，反而容易迷失自我。
为了摆脱这些负面影响，Amy重新审视生活，换种方式和自己相处。
关闭朋友圈，不再分享日常，而是静静地享受独处时光，阅读、运动、研究花草，丰富自己的精神世界。
《皮囊》中说：“生命应该始于，你不再取悦围观者的那一天。”
取悦别人是消耗，丰富自己才是重生。
与其做个哗众取宠的热闹制造者，不如置身事外，静心沉淀。
离人群越远，离自己就越近
《百年孤独》里曾写道：“比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。”
人一旦走进人群，就难免被无关紧要的事和人影响，拉扯精力。
与其周旋于无效社交，用别人的喜好来雕刻自己，不如勇敢地做个“不合群”的人。
19世纪60年代，欧洲印象派画作兴起，画家塞尚经常受邀参加各种艺术研讨活动。
可每一次出席，他都毫无例外成为舆论的焦点。
因为他抽象的画风和粗俗的穿戴，与艺术家们格格不入，时常遭受排挤。
他很讨厌人多嘴杂的场合，更讨厌别人的非议。每次参加这样的活动，都会让他感到局促不安。
但为了融入所谓的艺术圈，塞尚不得不强迫自己收敛起个性，刻意改变作画风格，去迎合大众审美。
即便被当众嘲笑他的作品是垃圾，塞尚依旧装没事人一样赔笑。
这样的日子，塞尚忍受了长达15年，同行的打压和讥讽，让他变得孤僻暴躁。
气急败坏时，也只能对自己发火，把画作摔在地上，用力踩踏，撕成粉碎。
他时常自我怀疑，觉得自己是一个彻头彻尾的失败者，无数次因为别人的嘲弄想要放弃梦想。
但又不甘心，不想轻易做出妥协。
于是他歇斯底里地发出呐喊：“如果世界只有一个画家存在，那个画家就是我。”
自此，塞尚离开巴黎，隐居到艾克斯一个偏远幽静的小镇。
在这里，他不用面对质疑和否定，继续坚定地做自己。
隐居的几年时光里，塞尚屏蔽一切干扰，潜心创作，在大自然中寻找灵感。
以极具张力的作画风格，开启了后期印象主义时代，得到更多人的理解和认可，被誉为“现代艺术之父”。
荣格说：“人有两次生命，一次是活在别人的眼中，一次是活在自己的心里。”
人最大的糊涂就是，以别人的喜好来雕刻自己。
如果不是当初的离群，可能就没有塞尚后来的成就。
比起外界的喧闹，真正成就一个人的，反而是那段不被打扰，默默扎根的时光。
享受独处的安宁，与自己促膝长谈，聆听内心深处的声音，做想做的事，过想要的生活。
当你开始不再钻进拥挤的人群时，那你离自己就更进一步了。
过半隐生活，拥有自在丰盈的人生
莫言说：“一个人只有在独处时，才能真正成为自己。”
无人问津的时光，反而是一个人爆发式成长的绝佳机会。
在中国文坛，有一位神秘作家，网上连一张她的正面照片都没有。
但她的作品被改成电视剧后，却异常火爆，如《大江东去》《都挺好》《欢乐颂》等，都深受观众好评。
作家阿耐一直隐姓埋名，谢绝公开露面，不接受采访，不面见合作方，更不参加任何签售会。
相比于置身热闹的人群中，她更喜欢在自己的小天地里舒适自在。
半隐生活，不是对现实的逃避，而是一种新的生活姿态，只取悦自己。
尤其是在纷扰的世界里，想要保持清醒，拥有好的状态，就更应该试着销声匿迹，过半隐半藏的生活。
- 1、不刷存在感，关闭朋友圈
看过这样一段话：“无论你现在是什么状态，都不要让别人知道。好了有人嫉妒，不好又遭人嘲笑。”
人性就是如此：怕你富，恨你有，嫌你穷，笑你无。
你刷存在感的同时，存在感也在消耗你。
王凯在一次节目中透露，他的朋友圈一片空白，还因此被朋友误会。
他也曾热衷分享生活，但因为一些动态让事情变得复杂化，索性就清空朋友圈，不再对外分享。这样做反而简单和轻松了许多。
活得清醒而通透的人，早已消失在朋友圈。
别人再好再坏，都与自己无关。
一味地窥探，只会让自己陷入攀比内耗的怪圈。
与其庸人自扰，不如在朋友圈里销声匿迹，享受真实的生活。
- 2、开启勿扰模式，拒绝无效社交
阿德勒曾说：“人所有的困扰都来自人际关系。”
到了一定阶段，精力越来越有限。
远离无效社交，才能把时间和精力放在真正重要的事情上。
Youtube博主Niklas曾尝试戒掉社交30天，远离手机，拒绝应酬。
独自驱车旅行、爬山、摄影，享受生活。
他原以为这30天里，会积攒很多重要的事情。
可让他惊讶的是，当他不主动去社交时，也没人联系他，更没有重要的事。
有位心理学家曾说：“一个人成熟的标志，就是明白这世上99%的事情与你无关。”
不要把自己想得太重要，也不要害怕短暂的消失。
能错过的信息便是不重要的，真正的重要，哪怕你与世隔绝，依旧会传到你这里。
开启生活的免打扰模式，拒绝无意义的应酬，清理虚情假意的关系，戒掉社交媒体的低级快乐。
辟一方净土，享受内在的宁静与自由。
- 3、过极简生活，摆脱物欲控制
欲望太多，注定会被物质和利益所牵制。
网友子晴分享自己的经历，她喜欢物质高配，衣服、包包、香水，非大牌不用。
月薪8000却敢刷5万信用卡买包，提前消费导致负债缠身。
遇见好的机会不敢轻易尝试，因为负债过重，她连试错的成本都没有。
正如《极简生活》一书中所说：“人生真正宝贵、必要的东西，其实寥寥无几。把时间都用在‘真正想做的事’和‘真正重要的事’上，这样才是快乐的人生。”
一个人对物质要求越低，他对内在的要求就越高。
外在的浮华，远比不上精神世界的丰富。
在物欲横流的世界里销声匿迹，才能让自己保持清醒，做出理智的判断，拥有丰盈自在的人生。
雪莱在《孤独者》一书中问：“在芸芸众生的人海里，你是否敢与世隔绝，独善其身？任周围的人们闹腾，你却漠不关心？”
这样的勇气和决心，并非人人都有。
因为人们总是喜欢挤进人群，找寻自己的位置，以获得认同和存在感。
殊不知，人生最好的状态，就是销声匿迹。
真正支撑我们的力量，往往来自于与世隔绝的勇气，来自于在喧嚣中独善其身的决心。
销声匿迹，不是孤僻，也不是人缘不好，而是一种人生智慧。
作者简介：颜小漫，富书专栏作者，富小书的人，长期主义践行者，励志将写作进行到底，培养一项终身成长的技能，你身边最好的闺蜜，一个人要想成功，你都需要一种能力来支撑你做好自己，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，第4本书已出版，你的生活，需要屏蔽力，本文：富小书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
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