胃对于我们来说是很重要的，我们每天吃的食物都需要胃来进行消化和吸收，就需要我们好好的保护。可现在很多人都不注重自己的饮食，或者是有不良的生活习惯，就会让幽门螺杆菌有机可乘。一旦进入到体内，就会给人带来不良的反应，比如说胀气或者是消化不良，胃的消化和吸收功能也会受影响，久而久之，身体也会受到更多的伤害。幽门螺杆菌的破坏力那么大，我们要如何做才能减少它对身体的伤害，保护我们的胃。
胃里出现幽门螺杆菌，我们应该怎么做才能保护好胃？
用灌南苦菜泡水喝。我国民间自古就有食用灌南苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。苦入心补火生土，故能健脾胃，辅之红糖，甘能缓急，做法是取灌南苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用。以前江苏灌南等地的人们会用其充饥当饭吃。
用莲子泡水喝。莲子夏天吃最当时，莲子是属于温性食物，它的营养价值也是比较高的。用莲子泡水喝，可以帮助杀灭细菌，对付幽门螺杆菌还是挺有效果的。适当多喝点，还能让胃能慢慢的变好。莲子可能会有点苦，但效果好就行了，不要太在意。胃如果常有不适的人，可以试试用莲子泡水喝，用莲子煮汤喝也可以，都能够帮助缓解胃部不适，对于调养胃是个很不错的选择。
用黄芪泡水喝。黄芪当中含有的碳水化合物也是很丰富，很多的营养物质也都是人体必需的营养物质，平时适当的多喝点黄芪泡水，有益健康。黄芪泡水，是可以帮助改善胃部消化和吸收功能的，保养胃部黄芪泡水是个好帮手。黄芪泡水也是能够帮助减少幽门螺杆菌滋生。要想好好的保养自己的胃，建议平时可以适当的多喝点黄芪泡水。
用黑桑葚泡水喝。现在吃桑葚的人是比较多的，大家都开始注重养生，就会知道桑葚中含有丰富的营养物质。桑葚的好处还不止于此，桑葚泡水喝，还可以帮助养胃，对付幽门螺杆菌效果还是比较好的。能够帮助减少幽门螺杆菌再滋生，还可以帮助修复受损的胃黏膜，让肠胃的抵抗力有所提高，胃部的消化和吸收也就能够逐渐变好。建议肠胃不好的人，可以在日常生活中适当的多喝点桑葚泡水喝，胃会很感激你。
大家谈起幽门螺杆菌应该都会色变，只因幽门螺杆菌的破坏力实在是不可小觑。不想幽门螺杆菌找上门，就要重视平时的饮食和生活习惯，要少吃辛辣刺激的食物，还注意饮食卫生和个人卫生，适当的多做运动，能够帮助改善自己的肠胃消化和吸收，有助于保护胃部健康。以上四种水，在平时也可以适当的多喝，胃也会慢慢的越加强大。
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