大家好这里是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。随着冷空气南下,气温会越来越低,天气就会越来越冷,大家一定要注意保暖,避免着凉感冒,影响身体健康。除了穿暖之外,大家也要注意吃暖,到了冬天就要吃暖和的食物,少吃寒凉生冷的食物,吃饱肚子身体暖和。在我们家的餐桌上,冬天少不了这八道菜,营养健康又开胃,一家人都爱吃,吃得饱身体好,增强免疫老少皆宜。下面,我们一起来看看这八道家常菜的做法步骤吧,一起过一个健康又温暖的冬天。
一、胡萝卜玉米排骨汤
准备食材:排骨,胡萝卜,玉米,姜片,葱结。
做法步骤:
1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。
2、胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。玉米洗净后剁成小块。
3、将排骨、胡萝卜、玉米和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。
4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。
二、芹菜炒肉
准备食材:瘦肉,芹菜,红椒丝,蒜片,姜丝。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净切成片,加入料酒、生抽、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。
2、芹菜摘掉叶子,清洗干净切成小段。红椒去蒂,洗净后切成小段。
3、起锅烧油,油热后放入瘦肉翻炒一会儿,炒至变色后放入姜丝和蒜片炒出香味,盛出备用。
4、锅中底油,放入芹菜和红椒丝翻炒几下,加入食盐翻炒至断生,然后倒入瘦肉,加入生抽、蚝油和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。
三、香煎鲈鱼
准备食材:鲈鱼,姜丝,葱段,小米辣,青线椒。
做法步骤:
1、鲈鱼处理干净,对半切开后切成小块,清洗干净沥干水分,用厨房纸吸干多余的水分。加入料酒、生抽、白胡椒粉和食盐,抓拌均匀腌制十分钟。
2、腌制好的鲈鱼放入淀粉抓拌均匀,锅中油热放进来煎至表面金黄。
3、然后放入姜丝、青红椒炒出香味,鲈鱼煎熟后,放入葱段翻炒几下,即可出锅装盘开吃。
四、肉末豆腐
准备食材:猪肉,嫩豆腐,酱汁,葱花。
做法步骤:
1、酱汁:碗中放入生抽、蚝油、食盐、老抽、淀粉和小半碗清水,搅拌均匀即可。
2、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入料酒、生抽、黑胡椒粉,搅拌均匀腌制十分钟。嫩豆腐切成小块备用。
3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入肉末翻炒几下,炒至变色后倒入嫩豆腐和酱汁焖煮两分钟。
4、煮至入味煮至酱汁浓稠,撒上葱花即可出锅装盘开吃。
五、荷兰豆炒牛肉
做法步骤:
1、牛肉清洗干净切成薄片,放入淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。
2、荷兰豆撕掉老的经络,清洗干净,焯水煮至断生,捞起来沥干水分备用。
3、起锅烧油,油热后放入牛肉翻炒煮至变色,然后盛出来备用。
4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再倒入荷兰豆和牛肉翻炒均匀,加入一点食盐调味,翻炒煮至入味即可出锅装盘开吃。
六、西兰花番茄炒鸡蛋
准备食材:鸡蛋,番茄,西兰花,蒜末。
做法步骤:
1、西兰花剪成小朵放入水中,加入食盐和淀粉,浸泡十分钟,再清洗干净。
2、番茄表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。鸡蛋打入碗中,搅散备用。
3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分备用。
4、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。
5、锅中底油,放入番茄翻炒至变软,再放入鸡蛋和西兰花,加入生抽、蚝油、食盐和黑胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。
七、香菇炒鸡肉
准备食材:鸡腿,鲜香菇,蒜末,葱花。
做法步骤:
1、鸡腿去骨后切成小块,放入料酒、食盐、生抽、淀粉和黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十五分钟。
2、鲜香菇放入水中,加入食盐和淀粉浸泡片刻,再清洗干净切成小块备用。
3、起锅烧油,油热后放入鸡腿肉翻炒几下,炒至变色后盛出备用。
4、锅中底油,放入蒜末和葱花炒出香味,再放入鲜香菇翻炒几下,炒至变软后倒入鸡腿肉翻炒均匀。
5、加入生抽、蚝油、白糖调味,翻炒均匀炒至入味,炒熟后撒上白芝麻和葱花,即可出锅装盘开吃。
八、豆腐炒牛肉
准备食材:牛肉,嫩豆腐,葱段,姜片。
做法步骤:
1、牛肉清洗干净切成薄片,加入姜片、料酒、食盐、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十五分钟。
2、起锅烧油,油热后放入豆腐块煎一下,煎至两面金黄,盛出来备用。
3、锅中底油,放入牛肉翻炒几下,炒至变色后倒入嫩豆腐翻炒均匀。
4、食材炒熟后,放入葱段翻炒均匀即可出锅装盘开吃。
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