不建议长期喝绿瓶水。

大佬钟睒睒都亲自下场提醒了，说绿瓶水也就是农夫山泉纯净水，不要长期整个家庭从早上到晚上喝，长期喝一定是有问题的。

得明白纯净水确实很纯净，杂质少，看起来晶莹剔透，但问题也就出在这纯净二字上。人体需要的矿物质、微量元素是一点都不带，这就好比吃饭只吃白米饭不吃菜，营养能均衡吗？长期下来身体可是会跟你抗议的。

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新闻上还真有这事，去年有个报道说有个小区家家户户都喝纯净水，结果居民们普遍出现了缺钙的症状，骨质疏松都找上门来了，吓得大家赶紧换了水源。这事可真让人心有余悸，所以喝水也得讲究营养均衡。

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1. 别光盯着纯净水不放，矿泉水、自来水、烧开后的白开水，甚至偶尔来点果汁、茶水都是不错的选择，这样既能补充不同矿物质，又能让生活多点乐趣。

2. 我个人就特别喜欢用带过滤功能的饮水机，既能过滤掉杂质，又能保留一些对人体有益的矿物质。

喝水这事也得上点心，别让身体因为喝水而受伤。

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