如果时间能倒回到两个月前，我一定会拦住那个吃第五串麻辣烤串的自己。
事情的起因，是公司团建的烧烤聚会。作为小组的吃货担当，我理所当然承担起了“多吃多喝”的重任。结果一晚下来，冰可乐一口接一口，烤串没停过，连辣椒油都喝了半瓶。第二天早晨醒来，我刚坐到马桶上，就感觉肛门像被针扎了一样刺痛，接着低头一看，竟然有血！
最让我慌的，是便后发现肛门附近多了一颗不速之客——硬邦邦的肉球。走路都觉得别扭得要命。那种无助和羞耻感，让我差点打电话给妈妈哭诉，但又不好意思开口。
忍了两天之后，我终于咬牙跟一个朋友说了这事。她居然一点也不惊讶，直接发了几个方法过来，说：“别怕，肉球脱出没什么大不了的，我教你的这些方法肯定管用。”
虽然半信半疑，但那会儿的我已经没有选择了，只能照着她的“秘籍”去做，没想到效果还真的不错！以下就是我的经验分享：
第一步：冰敷+抬腿，缓解肿胀
朋友教我，用冰袋包一层毛巾敷在肛门周围，每次5到10分钟，同时躺下把腿抬高。这个动作虽然看着别扭，但做完后真的感觉肿胀减轻了不少。
第二步：好好喝水，告别“砖块便便”
那几天我真的是水杯不离手，基本做到每小时喝一杯温水。大便终于从“颗粒砖块”变成了“香蕉”，再也没有那种撕心裂肺的感觉。
第三步：科学护理，小蓝帽舒芷凝胶来了
最后一步是朋友分享的秘密武器——小蓝帽舒芷凝胶。挤一点涂抹在肉球上，清凉又舒缓，最重要的是，用几天后肉球乖乖缩回去了！这个过程一点也不复杂，完全在家就能搞定。
这次的经历让我明白了一个道理：身体是诚实的，你怎么对待它，它就怎么“回敬”你。多喝水、别久坐、远离重口味，真的能省去很多烦恼。
以上的治疗方法就是我康复的全过程了，这次痔疮好了之后就再没复发过了，自我感觉很管用的，如果大家也觉得对自己有帮助可以点赞收藏起来看，争取早日摆脱痔疮难题！
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