住院医师是医院里最年轻的一个医生群体，他们的身份介于学生与医生之间，一方面，他们刚刚走出医学院校，进入设在各大三甲医院的住院医师规范化培训基地；另一方面，他们已穿上白大褂，身在医疗一线开始了忙碌的医路生涯。这个青年群体，最关心什么？近日，上海的住院医师们办了一场论坛，"全上海最年轻的医生们"聚到了一起。
在这场由上海市卫生健康委员会、上海市住院医师规范化培训事务中心共同指导，上海交通大学医学院附属瑞金医院主办的2024年上海市住院医师同城论坛上，自我管理、科研能力、新媒体发展……这些关键词是这群年轻人最关心的事。
就"住院医师自我管理"，瑞金医院的黄静怡和祝有位、华山医院的陈艺凌、第六人民医院的黄慧娴、曙光医院的朱思越分享了所在单位住院医师组织的运作模式与特色，并探讨了如何平衡繁重的临床任务与住培管理工作。
谈及"科研能力创新"，瑞金医院的庄玲芳和冯浩然、仁济医院的林其圣、第九人民医院的王麒瑞、新华医院的吴博探讨了如何在高压的临床工作中合理安排科研时间，分享了提升工作效率、开拓学习平台的实用技巧。
荣获2024年全国高校青年教师教学竞赛一等奖的瑞金医院普外科主治医师叶枫忆起自己的1095天"住院医"生涯，他说，住院医师不仅要在临床技能上精进，更要注重个人职业规划，平衡生活与工作、平衡临床与科研、平衡发展与压力。他建议，住院医师们要积极参与公益活动、学术讲座、深入临床、探究科学，不断拓展各领域事业，提升团队合作和沟通能力，为未来的职业发展打下坚实基础。
值得一提的是，这场论坛是住院医师自己设计、自主筹办的。瑞金医院副院长胡伟国在致欢迎词中谈到，这些年轻人举办这一论坛，希望搭建一个畅所欲言的平台，能谈感悟、谈理想、谈未来、谈困惑，在与住院医师最宝贵的资源——"同伴"的交流中，找共鸣、找思路、找方法、找帮助。瑞金医院将始终关心住院医师职业发展和身心健康，也将继续支持、关注论坛的发展。
上海市卫生健康委员会副主任、市保健局局长胡鸿毅在开幕式上致辞谈到，住院医师培养在医疗体系中地位重要，如何更好地培养住院医师、引领住院医师，不光是培训单位的责任，更需要住院医师们自我认同、自我发声、自我提高。他鼓励所有住院医师不怕孤单、不怕寂寞，一路上有很多同行者、关爱者、护航者，青年医师要重传承、更要善创新，在住院医师自己搭建的同城论坛这个平台上，交结朋友、交流心得、交换思想，携手进步。
心理健康与压力管理也是住院医师们关心的话题。论坛邀请了上海交通大学医学院心理咨询中心主任王芳对住院医师们进行了一次职业压力管理的辅导，医师们可以通过冥想、认知行为疗法等方式有效缓解压力。王芳鼓励同学们要建立强大的心理支持系统，及时寻求专业帮助。
新媒体圆桌论坛同样吸引了大量与会者，医学科普界的"顶流"Dr. Bernard（@Chubbyemu）通过一段视频分享了他对于"医生"和"知识传播者"双重身份的思考，瑞金医院的谢雨桑（@瑞金E教）和蔡嘉俐（@丁香妹妹的日常）、东方医院的李科瀚（@东北刀在桑嗨）、上海市精神卫生中心的姚灏（@心声 Mind）、胸科医院的王擎（@我想逗乐这个闷闷的世界）展示了各自的医学自媒体平台。他们分享了自媒体创作过程中的挑战与"高光时刻"，应对"高光"所带来的压力与争议，介绍了如何在内容专业性与普及性之间找到"甜蜜点"，并强调要"始终保持初心与内容的真实性"。
作者：唐闻佳
文：唐闻佳 图：受访方供图 编辑：唐闻佳 责任编辑：姜澎
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