退休之后，年龄越来越大，身体机能不断退化，各种问题接踵而至。退休后，不论男女，都需要吃以下10种苦，早知道早受益，看看吧：
1、空虚寂寞之苦。退休后，从忙碌的状态到休闲状态，很多人都感到不适合，空虚，无所事事，心里空落落的，不知道干点啥。难怪有人退休后假装上班，早上乘坐公共汽车，从起点到终点，然后再从终点到起点，中午找个小饭店吃口饭，下午又坐了一遍公交车，下午5点多回家。
2、疾病缠身之苦，人年龄越大，得心脑血管疾病和各种慢性病的概率非常高，整天不是这疼就是那疼，饱受病痛折磨。但是，这并不可怕，可怕的是得癌症和老年痴呆，只要不得这两种病，就没有大问题，可以用药控制的病，都是好病。
3、和子女分离之苦，子女有出息，离老人就越远，出息大发了，跑国外去了。老人不喜欢去国外做瞎子聋子，选择在大陆养老，这样就要忍受和子女分离之苦。
退休后，更是放大了这种苦，只能在思念中度过漫长的时光。通过翻翻老照片，回忆孩子小时候的往事，才或许有很大的安慰。
4、双亲和好友逐渐离世之苦，人到老年，不得不接受一个事实，就是父母双双离你而去了，好友一个一个被带走了，自己熟知的人越来越少了，心中难免产生伤感和失落感。其实，这样不可怕，这是自然规律，谁也违背不了，理性对待，心态平和。
5、认知能力下降之苦，人到老年，大脑在衰退，认知能力和语音功能都在衰退，记忆力大不如从前了，认知能力也下降了，刚刚发生的事情忘掉了，刚刚说完的话不记得了，又说了一遍，而年轻时候发生的事情历历在目，这就是老了，感到无助和无奈。
这也不要过度紧张，只要大小脑没萎缩，老了，记忆力减退是正常的，就怕衰退得速度特别快，这就要警惕了，可能是小脑萎缩了，有老年痴呆的迹象，马上去医院，让医生确诊，吃药干预。
我家里邻居兰大姐，67岁，记忆力急剧下降，某天去买菜，买完菜找到家了，后来遇到另外一个邻居，才把她带回家。她儿子带她去医院检查，发现小脑萎缩和轻微脑梗。
6、腿脚不利落之苦，人到晚年，腿脚衰退，走路腿疼，心慌气短，活动受限，心有余力不足，只能宅家里。早上坐在床前看日出，下午坐在床前看日落，一天又一天，孤独到窒息。
7、入不敷出之苦，退休金少，而且涨的慢，医疗费却随着年龄的增加越来越高，生活不能自理，没经济能力请保姆，只能拖累子女，人老了，没能力挣钱了，花钱的地方却越来越多，每天都在“入不敷出”中挣扎度日。
8、被社会和时代抛弃之苦，人退休了，没有价值了，没有社交了，被社会无情地抛弃了。科技发展快，时代快速发展，对新鲜事物接受不了，譬如手机支付预约，设备上自助挂号、取报告单等，都不会了，被社会抛弃之后，又被时代抛弃了。
9、精神没有寄托之苦，退休后，不是有吃有喝有穿就可以了，还得有精神寄托，人到晚年，也需要有精神寄托，培养兴趣爱好，丰富晚年生活，让精神有所寄托。书法、绘画、阅读、摄影、养花、十字绣都可以，沉浸其中，其乐无穷。
10、孤独之苦。老伴先走了，剩下一个人，饱受孤独之苦，想找老伴，可是担心产生财产纠葛，怕过不到一块去，人财两空。
人到老年，先走一个很正常，人生注定是一场一个人的旅行，老伴先下车了，你一个人坚持到终点，需要忍受孤独，寂寞，无助，但是，只要心态好，家务能力强，内心强大，一切都不是问题。
总之，退休后，不论男女，都需要吃以上10种苦， 期望对你有所启发，欢迎评论交流，欢迎补充，谢谢。
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