大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。不管是男孩还是女孩，父母都希望孩子能长大高个，有一个健康的身体，学习成绩好，成长为“别人家的小孩”。孩子的身高，有遗传的因素，也有后天的努力，如果想让自己的孩子健康茁壮成长，在生长发育的黄金阶段，父母要做好后勤工作，保证孩子的营养充足。比如这八道蒸菜，不仅营养丰富，而且好吃不上火，如果经常做给孩子吃，可以强身健体，增强免疫力，孩子可以健康成长快乐学习，不仅可以长高个，而且学习上也会取得好成绩，一起来看看这八道蒸菜的做法步骤吧。
一、番茄胡萝卜蒸鸡翅
准备食材:番茄，胡萝卜，鸡中翅，姜丝，葱段，葱花。
做法步骤:
1、鸡中翅清洗干净，对半剁成两块，放入姜丝、葱段、酱油、淀粉、食用油，抓拌均匀腌制十五分钟。
2、胡萝卜削掉外皮，清洗干净切成厚片。番茄表皮撒上食盐搓洗，洗净后切成小块。
3、将胡萝卜、番茄放入蒸盘底部，再铺上腌制好的鸡中翅，冷水上锅蒸半个小时。
4、蒸熟后取出来，撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
二、口蘑蒸牛肉
准备食材:牛肉，口蘑，姜丝，葱段，白芝麻，葱花。
做法步骤:
1、牛肉清洗干净切成薄片，放入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制二十分钟。
2、口蘑清洗干净切成薄片，铺在蒸碗底部，再铺上腌制好的牛肉，冷水上锅蒸十五分钟。
3、口蘑牛肉蒸熟后，取出来撒上葱花和白芝麻点缀，即可端上桌开吃。
三、丝瓜蒸鸡腿肉
准备食材:鸡腿，丝瓜，姜丝，葱花。
做法步骤:
1、鸡腿清洗干净，去骨去皮后切成小块，放入姜丝、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制二十分钟。
2、丝瓜削掉外皮，清洗干净切成滚刀块，放在蒸碗底部，再铺上腌制好的鸡腿肉，冷水上锅蒸十五分钟。
3、丝瓜鸡腿肉蒸熟后，打开锅盖取出来，撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
四、南瓜蒸鸡腿肉
准备食材:鸡腿，南瓜，姜丝，葱段，葱花。
做法步骤:
1、鸡腿清洗干净，去骨后切成小块，放入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。
2、南瓜削掉外皮，清洗干净切成小块，铺在蒸碗底部，再铺上腌制好的鸡腿肉，冷水上锅蒸二十分钟。
3、南瓜鸡腿肉蒸熟后，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
五、娃娃菜蒸牛肉
准备食材:娃娃菜，牛肉，姜片，葱段，葱花。
做法步骤:
1、牛肉清洗干净切成薄片，放入姜片、葱段、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。
2、娃娃菜清洗干净切成小段，铺在蒸盘底部，再铺上腌制好的牛肉，冷水上锅蒸十五分钟。
3、娃娃菜牛肉蒸熟，打开锅盖取出来，撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
六、腐竹蒸排骨
做法步骤:
1、排骨剁成小块放入水中，加入姜片和葱段浸泡半个小时，泡出血水后清洗干净，用厨房纸吸干多余的水分，再放入姜片、葱段、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制二十分钟。
2、腐竹泡发，洗净后沥干水分，再切成小段，然后铺上腌制好的排骨，冷水上锅蒸四十分钟。
3、腐竹排骨蒸熟后，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
七、豆腐蒸肉饼
准备食材:玉子豆腐，猪肉，胡萝卜，玉米，葱花。
做法步骤:
1、猪肉清洗干净切成小块，再剁成肉末，放入葱花、酱油、淀粉、玉米粒、食用油，抓拌均匀腌制二十分钟。
2、胡萝卜削掉外皮，清洗干净刨成丝，铺在蒸碗底部，玉子豆腐切成小块铺在胡萝卜丝上，再把肉饼放进来，冷水上锅蒸二十五分钟。
3、豆腐肉末蒸熟后，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
八、南瓜蒸鸡翅
准备食材:鸡翅，南瓜，姜丝，葱段，葱花。
做法步骤:
1、鸡中翅清洗干净，对半剁成两块，放入HttP://m.xiac.cn/v/kbchz.PHP酱油、淀粉、食用油和葱段，抓拌均匀腌制二十分钟。
2、南瓜削掉外皮，清洗干净切成小块，铺在蒸碗的底部，再放入腌制好的鸡中翅，冷水上锅蒸半个小时左右。
3、南瓜鸡翅蒸熟后，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
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