常常听人说多喝温开水，别喝冰水，会伤身，但有台大医生说，喝冰水好处多，可以缓解过热、提振精神、刺激肠胃、帮助消化、缓解便秘，甚至还能减缓胃食道逆流。连女性生理期，都可以喝冰水，虽然经痛感会比较明显，但其实冰水可以帮助子宫复原，减少失血量，进而减少缺铁性贫血，改善体质。

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不过中医专家看法不同，高雄市立中医院主任黄宏庭表示，每个人体质跟症状不同，建议最好先让医生看诊，再来判断。

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编辑: 范燕菲

责编: 姜晨