孩子脾胃的健康一直是家长们关注的焦点，尤其在孩子的成长发育过程中，"脾"是最关键的器官之一。许双虹医生提醒，孩子脾胃虚弱可能会出现以下症状：

1、挑食、食欲不振；

2、频繁便秘或腹泻；

3、体质虚弱，易感冒发烧；

4、面色苍白，四肢瘦弱；

5、舌苔厚重，有齿痕；

6、睡眠不宁，常趴睡。

许多家长倾向于购买各种营养品来为孩子补充营养，希望有助于他们的成长，但许双虹医生警告，这些做法反而可能对孩子的脾胃造成损害。

以下是家长必须立即停止的几种行为，因为不做就是对孩子脾胃最大的帮助：

第一：过度喂养

家长总担心孩子吃不饱，但许双虹医生强调，喂养应遵循规律。过了饭点就收拾饭桌，且期间不能给孩子吃零食。记住，孩子成长期间不会有因饥饿引发的问题，中医有言：“若要小儿安，三分饥与寒。”

第二：饮食过于营养

家长们认为每天给孩子提供丰富营养的食物是正确的，但许双虹医生指出，过度丰富的食物会增加孩子脾胃的负担，导致营养不均衡，不利于孩子成长发育。

第三：边吃边玩

让孩子边看电视边吃饭，会增加他们的能量摄入，加重肠胃负担。孩子们可能会因为电视节目而忽视饱腹感，导致食物未能充分消化吸收。

第四：给孩子吃生冷食物

如果家长总是给孩子吃生冷、甜腻的食物，比如奶茶、蛋糕、冷饮等，只会更加损伤孩子的脾胃，脾胃运化失常，孩子怎么可能长高长肉。

许双虹医生提醒，要培养孩子一日三餐、定时定量进食的习惯，注重营养均衡，避免购买补品，因为这样只会增加孩子脾胃的负担。

今天的分享就到这里，许双虹医生建议大家点赞分享，多看几遍以加深理解！