14年前，大学生许康平无意中按下快门，拍下了一张火遍全国的照片「重庆棒棒父子照」，定格了重庆朝天门码头工人父子之间的温情时刻。
14年过去了，许康平再次拜访了「棒棒」父子。当他们重游故地，像14年前那样站在石阶上时，令人感慨万千。父亲依然在朝天门市场辛勤地肩扛货物，为家庭奋斗。当年年仅4岁的儿子如今已长大成人，即将迎来高考，肩负起了新的希望。
2024年的「棒棒」父子在同一个地方，许康平拍摄
14年前的照片中，父亲肩扛重担，一手牵着年幼的儿子，叼着一根香烟，从长长的石阶上走下。父亲的坚毅与儿子的天真，让这张照片打动了无数人。
2010年的父子在重庆朝天门码头，许康平拍摄
这张照片也引起了积极心理学家彭凯平教授的深刻感慨。他在《幸福心理课》中说：“这样一个特别朴素的照片，一个特别底层的中国人，生动地诠释了生命的意义的三个问题：肩扛的是家庭，手牵的是未来，叼着的香烟则是生活中的一点小享受。”
肩上的重担象征了家庭的责任。作为一个码头工人，生活真的很辛苦，但正是这种责任感，让我们无论遇到多大的困难，都能义无反顾地向前。家庭是我们的来处，是我们的根本。照片里的父亲扛着货物，那份从容和坚毅，正是对家庭责任最好的诠释。
彭凯平《幸福心理课》截图
手牵着的是孩子，是未来。孩子紧紧跟随在父亲身旁，父亲的手不仅是牵引，更是指引方向、给予支持。在我们的人生旅途中，孩子就是我们的希望，是我们努力奋斗的动力。父母的爱体现在生活的每一个细节里，照片中的牵手动作，就是对孩子最深沉的保护与关怀。
而那根香烟，则是父亲在繁重劳动之余，一定为自己找到的一点小小的快乐。在生活的压力之下，我们也需要找到一些让自己快乐的方式，哪怕只是短暂的享受，也能够让人想到，生活不应该只有责任和奋斗。这种快乐不需要多么伟大，只要在平凡的生活中找到属于自己的满足感，这就是积极心理学所说的“好好活着”。
彭凯平《幸福心理课》截图
彭凯平进一步解释道：“所以这个照片特别地形象地表达了我心目中生命意义的三个问题——责任、希望和快乐。”
正是因为人生的意义这三个问题特别地复杂，又特别地与众不同，所以人类的思想家对这些问题的回答也是非常不相同的。
有一种对人生意义的回答叫虚无主义。我们的人生中有很多追求，但最后得到之后并不像我们想象中那么好，很多信仰也会因此破灭。然而，也有人认为人生不应该是虚无的，人生的意义或许就在于活着本身。
法国哲学家加缪通过《西西弗斯神话》阐述了他对人生意义的理解。西西弗斯被众神诅咒，一生都在把巨石推上山顶，但石头总是会滚下山。虽然看似荒谬无意义，但加缪认为西西弗斯找到了意义——那就是下定决心，把石头再一次推上山顶。
《西西弗的神话》The Myth of Sisyphus
法国思想家、文学家阿尔贝·加缪创作的散文
彭凯平教授说道：“在人生的某种程度上，活下去、做这些看似重复的事情，就是人生的意义所在。”像照片中的父亲每天重复着同样的劳动，把沉重的货物从一个地方搬运到另一个地方，看似平凡无奇，却包含了他对家庭的深沉爱意和对生活的坚持。正是因为这种坚持，他才能一步一步实现自己的目标，为家人创造更好的生活。
阿尔贝·加缪Albert Camus，1913-1960
法国作家、哲学家
“存在主义哲学家萨特提出了更加激进的思想，他认为存在先于本质。与其花时间思考为什么活着，不如先想想如何好好活着。这里面有一个非常重要的建议，就是我们积极心理学的观点——好好活着，不是简单地活着，而是活出意义，活出快乐。就像重庆朝天门的码头工人一样，不只是为了家庭、为了孩子而活，还要为自己找到一份快乐。”
让-保罗·萨特Jean-Paul Sartre，1905-1980
法国20世纪最重要的哲学家之一
彭凯平进一步提到弗兰克尔的观点：“弗兰克尔在二战期间经历了集中营的苦难，他在极端痛苦中找到了生命的意义。他认为，痛苦本身也是有意义的，因为它让我们有机会去反思人生，去探索更深刻的问题。痛苦让我们体会到自己的坚强，也让我们感受到生命的价值。”
维克多·弗兰克尔Viktor Frankl，1905-1997
奥地利神经学家、意义治疗创始人
孔子和颜回的例子同样能够为我们提供启示。颜回一箪食、一瓢饮，住在简陋的地方，却依然保持快乐。孔子则用手当枕头，吃最简单的饭菜，也乐在其中。他们的快乐来源于对自身价值的追求和对意义的感知。对于照片中的父亲来说，他的幸福则来源于对家庭的付出和对未来的希望。
彭凯平总结道：“积极心理学谈人生意义，其实就是希望我们在人生中找到那些让自己快乐的地方、感动的地方和美好的地方。当这些积极的体验能够被感受到时，人生的意义就会自然而然地呈现出来。”
祝福每一个人都可以像照片中的父子一样，在生活的重压下依然保持从容，在每一天的平凡生活中，找到那份属于自己的快乐与满足，活出属于自己的人生精彩。
在《彭凯平教幸福心理课》中，彭凯平亲自教授，为我们讲解幸福心理课的科学概念、社会心理学、积极心理学等知识，帮助我们提升自我认知，探寻幸福的本质，找到美好的生活。
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