化疗药其实就是毒药，简单来说就是针对分裂较快的细胞，癌细白长的快，所以化疗药能杀癌细胞，头发长的快，胃粘膜更新的快，所以化疗完之后人会掉头发，会恶心呕吐，但是白细胞长的也快，所以白细胞会下降。白细胞下降，抵抗力就低，病毒细菌进入人体肿瘤患者抵抗不了，白细胞降低到一定程度还会影响化疗的进度。
今天就给大家讲一下，想要升白，记住这5类食物，效果不输吃药。
1、红枣
红枣富含有多种的维生素和矿物质，其中尤其是铁元素相对含量更高，对于提高白细胞数量，具有比较显著的效果，可以将红枣煮粥或者是泡茶饮用，还既美味又营养，但是对于有糖尿病或者是消化溃疡的这一类患者要禁用。
2、枸杞
红枣是补气养血的，而枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效，对于化疗以后的身体虚弱，白癌细胞减少的患难来说，是一种很好的滋补食品。可以将枸杞泡水饮用，或者是加入炖汤，煮粥都可以。
3、鱼肉
我们需要高营养的优质蛋白，像是鱼和肉这一类就很合适，鱼和肉通常富含蛋白质和多种不饱和脂肪酸，对于增强免疫力，提高白细胞数量，它具有重要的支撑作用，因为它也是生成白细胞的重要的营养元素之一。同时，鱼相对于肉来说，纤维蛋白含量少，肉质比较细腻，更加易于消化吸收，所以我们吃肉比较困难的朋友，可以选择吃鱼来提高自己的营养。建议是我们选择富含优质蛋白质的鱼类，比方说像鲈鱼，鲫鱼，清蒸或者炖汤食用都可以。但是带鱼属于腥膻走窜之物，对于肿瘤病人来说，需要忌口。
4、新鲜的蔬菜瓜果
化疗以后，患者应该多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜，比如说菠菜，萝卜，苹果等等蔬菜水果，这样有助于补充身体所需的营养元素，还能够促进消化和排毒，有助于身体的康复。
5、菌菇类食物
菌菇不仅美味可口，还富含多种对身体有益的营养成分，尤其是富含多糖体，维生素D，硒元素等。并且菌菇类食物具有抗癌的功效，据研究，蘑菇中含有丰富的皂苷类物质，可有效抑制肿瘤细胞增殖，降低癌症转移风险；多吃食用菌，还可促进肿瘤坏死因子产生，加快癌细胞凋亡。
平时我们可以多吃蘑菇，香菇，平菇，猴头菇等。
我是肿瘤科王红军医生，我知道很多病人看病不容易，为了不让大家到处奔波，我利用工作之余，为大家提供线上问诊服务，希望能帮到更多的人，让大家多一分参考方案，有任何问题都可以找到我，我会帮您解答。
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