1，第一：戒了烟之后，身体确实比之前有所好转，这种感觉还是挺明显的，人也更加精神了，我们大家口中所说的抽烟有害健康，是有原因的！
2，第二：呼吸变得更加顺畅，再也没有那种胸闷气短的感觉，仿佛重新找回了轻松自在的生活状态。
3，第三：口腔异味大大减轻，与人交流时更加自信，也不用担心会给别人带来不好的感受。
4，第四：皮肤状态也在慢慢改善，不再像吸烟时那样暗沉无光，整个人看上去都更加年轻有活力。
5，第五：省下了一笔不小的开支，这些钱可以用来做很多更有意义的事情。
6，第六：家人不再被动吸二手烟，为他们的健康也提供了更好的保障。
7，第七：摆脱了对香烟的依赖，感觉自己的意志力得到了极大的提升。
8，第八：生活环境更加清洁，没有了烟灰和烟味的困扰，心情也更加舒畅。
9，第九：戒烟是对自己负责，也是对身边的人负责，只要有决心和毅力，一定可以成功。

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