你的心智是如何在“寻求即刻满足”中被毁掉的？

一个人在感到无聊或者感到羞耻、挫败和被忽视时，内心会产生愤怒和焦虑并试图消除这些体验。这是因为他的心智涵容能力受到损伤，无法涵容这些体验。一个人的心智功能之所以受到损伤，是因为他在不停的寻求即刻满足。比如一个人在刷视频的时候，如果这个视频中的人讲话速度很慢。

那么他就会感到无法忍受，然后就会立刻刷掉这个视频。他想要的是每分每秒都能得到回应，只要有一秒钟的延迟，都会让他感到焦虑和愤怒。于是许多制作视频的人，就会故意把所有的气口全部剪掉。你听到的是他滔滔不绝的在讲话，你得到了即刻满足的同时，你的心智功能也被毁掉了。

寻求即刻满足心理是如何养成的？

寻求即刻满足心理是如何养成的？

父母无延迟的满足

所谓父母无延迟的满足，就是说孩子哭了父母马上去哄孩子，几乎毫无延迟。孩子想要什么了，父母马上无延迟的给予他满足。当孩子感到痛苦的时候，父母感觉好像天塌下来了一样，就会试图立刻帮助孩子消除这种痛苦。当孩子不想上学的时候，父母同样感觉好像天塌下来了一样，想要立刻让孩子回去学校。

我们之所以要分析父母对待孩子的方式，是因为心智的形成从来不是无中生有。心智是在与人相处过程中，逐渐内摄他身边的重要某人的心智形成的。如果父母无法延迟满足，那么在与孩子相处中，就会对孩子产生潜移默化的影响。

对无回应的防御

我们把问题归结于两方面，一方面是孩子的父母缺乏延迟满足能力，另一方面就是孩子本身对无回应的一种防御。所谓对无回应的防御，就是一个寻求即刻满足的人，将要迫使别人做出回应的方式，不停的寻求外界的刺激。比如在他等红绿灯的时候，他几乎无法忍受几十秒钟的等待时间。

他要做的就是把这几十秒钟填满，他的做法就是拿起手机刷视频，或者随意拿起一个什么东西。他这么做的原因，就是因为他在防御无聊的体验。如果他在等红绿灯的时候没有拿起手机，那么他将直接与无聊感接触。拿起手机这个行为，将他与无聊感隔离开来。