作为家长来说，最让我感到闹心的就是每次孩子鼻炎发作的时候！要说白天那还有些吃的玩的分散注意力，但只要一到晚上孩子鼻塞加重，眼泪鼻涕大把大把的都往下淌，哭爹喊娘的就开始撒泼，没办法我就只能抱着他一直哄着，直到哭累了慢慢睡着，然后又因为鼻塞被憋醒，我就继续抱着……反复如此真的小孩难受大人也煎熬！
还好这些都已经是过去式了，作为过来人今天就跟各位家长分享一下我的经验！
首先可以使用鼻贴。相对于口服药，鼻贴基本没有副作用，很适合孩子使用。我当时给宝宝用的是益舒列鼻贴。上网查了下它的成分温和不刺激，还是国家一类医疗器械，给孩子用真的放心！设计也比较人性化，不会因为孩子脸部小就会有翘边、贴合不完全等现象。除此之外，还有一股中药的香气，闻起来也是不错的。
给孩子用了差不多两个多月，他的情况就好的差不多了，现在很少有打喷嚏，流鼻涕的现象，而且鼻子通气了很多，不会像以前一样睡觉张着嘴巴。我自己也用了一段时间，对成年人也是很有效果的，每用一次都感觉鼻子舒服了不少，前段时间有活动在某宝上又回购了几盒，有需要的可以去试试！
其次在鼻炎的到控制后，每天都会监督宝宝出门活动，跟小朋友们一起玩耍，周末的早上孩子爸还带着出去跑跑步，太阳好的时候每天晒太阳，这是一个中医教的方法，说逼出身体的浊气，不知道有没有用，但是多晒太阳能补钙，所以一直坚持着。
最后就是热敷鼻子。这样可以提高鼻腔的温度和湿度，有助于舒缓鼻腔内的血管，减轻黏膜肿胀，从而促进鼻腔的通畅，缓解鼻塞问题。每天晚上我会让孩子热敷鼻子15分钟左右，发现他睡觉时候鼻音小很多了，效果真的不错！当然热敷鼻子时要使用适当的温度和时间，避免温度过高或时间过长造成皮肤损伤。
好了这就是我家孩子摆脱鼻炎的方法，方法相对简单关键是要坚持。希望这些能帮到更多的孩子，早日恢复正常呼吸！
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