老祖宗真的绝了，给水果加热一下，威力堪比十张面膜（女人喝了气血足）
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中医表示：所有水果基本都是偏寒，对女人来说，多吃是一种负担。给水果加热一下，煮熟后再吃更好，营养物质吸收的更快。脸色苍白、脸黄长斑的女人多吃
①蒸苹果：1个苹果洗净切瓣，去核，放点红枣/枸杞，加50ml开水，隔水蒸半小时。（益气补血）
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②蒸梨：将雪梨用盐搓洗干净，从顶部1/3处切开，挖出果肉。冰糖打碎，红枣洗净切碎，填进碗中，大火五分钟转中火煲20分钟（美容养颜）
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