今天邀请到广州公立三甲医院，儿科专家李恩庆，来给大家分享3碗清热小甜水，帮孩子清热消积、快速止咳

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孩子反复咳嗽不愈，大多家长第一时间想到的是感冒、支气管炎等疾病，却往往忽视了另一个重要原因——积食。

其实，日久积食不仅影响脾胃功能，还会导致痰液生成，引发咳嗽。

结合案例跟大家分析

6岁的小新，最近总是食欲不振，肚子圆鼓鼓的，还时不时咳嗽，腹胀腹痛、大便干结。

家长反映，孩子晚上睡眠不好，经常翻身踢被子，还会磨牙。

孩子舌苔厚腻，颜色偏黄，是典型的积食内热引起的咳嗽。

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中医角度分析积食导致咳嗽的原因：

  • 脾胃功能失调：积食会导致食物停滞不化，久而生湿生热，从而引发咳嗽。
  • 气血运行不畅：气血运行不畅会使内热无法排出，加重积食生热的症状。
  • 外邪侵袭：可能会损伤肺脏，使肺脏更容易遭受内热，从而引发咳嗽。

因此，调理积食咳嗽要用温和的方式，来达到清热消积，快速止咳的效果。

李恩庆主任给大家分享的这两碗小甜汤一定不能错过！

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一、莲藕白萝卜水

莲藕清热凉血、滋阴生津；白萝卜益胃消食、润肠通便。这款小甜水可以帮孩子清除体内积热，修复积热造成的损耗。

二、山药莱菔子水

山药健脾益肾、助消化；莱菔子消食化积。这款小甜水适合脾胃虚弱、消化不良的孩子。

三、香薷桔梗水

香薷清热解毒、化湿和中；桔梗宣肺祛痰、止咳排脓。这款小甜水适合因积热引起的咳嗽、痰多等症状。

最后提醒大家，如果孩子症状严重或持续不减，应及时就医。