红星新闻网（记者 李婉清）12月21日报道 你有没有为家里老人、孩子沉迷短视频而发愁？这堂公开课来支招了。12月21日，抖音联合四川省妇联、四川省妇女儿童中心在成都举办了以“家庭氛围与网络素养提升”为主题的公开课。活动通过专家分享、议题讨论及科普手册发放等形式，帮助家庭成员正确认识“一老一小”群体的短视频使用习惯，并传递科学的网络素养教育理念与实用方法。

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北京大学心理与认知科学学院副教授张昕以“短视频使用与家庭氛围的关系”为主题开启对话。张昕教授认为，在数字化浪潮下，短视频已深度融入家庭生活。孩子与老人作为家庭中的特殊群体，受其影响尤为明显。“孩子正处于身心发展的关键时期，缺乏足够的自制力与辨别力。而老人则因社交圈变化、生活方式转变等因素，对短视频的依赖也日益凸显”，在张昕看来，在当下，学习与社交媒体相处，已不仅仅是个体塑造自身行为习惯的问题，它更是深深嵌入家庭生活之中，与家庭氛围的营造、家庭关系的和谐稳定紧密交织。

有家长提到“父亲上网差点被骗”“儿子沉迷刷短视频”等问题，引发了关于没收手机是否为有效解决方式的讨论。对此张昕认为，“一禁了之”并非良策，可能引发反弹效果。“对于未成年人，需关注其核心需求，如亲密关系与自尊等。对于老年人，则应避免‘去人化’歧视，重视其高级需求。真正有效的解决途径是深入他们的内心世界，建立有效沟通，与孩子成为朋友，给予老人足够的关注与尊重，从而在根本上解决问题。”张昕说。

当下，如何与短视频相处成了许多家庭面临的问题。许多家长从讲座中得到了启发。“我们常常告诉孩子少玩手机，但其实我们自己也离不开手机”。活动结束后，家长们纷纷表示，今后会以身作则，与孩子共同制定合理的手机使用时间，引导孩子正确看待社交媒体，挖掘其中有益的知识和乐趣，而不是单纯限制。同时，也会更加关注家中老人在网络使用中的情感需求，耐心地教他们如何辨别网络信息真伪，让家庭氛围在健康的网络环境中变得更加和谐温馨。

据悉，活动现场还发布了《短视频家庭健康使用指南》，工作人员通过面对面指导，帮助家庭成员提升亲子关系并正确使用短视频，推动家庭氛围更加和谐健康。