为了一辈子少进大医院，尽量别吃这 30 种东西，都是血泪教训|反式|大医院|油炸|添加剂|脂肪酸|色素|防腐剂

第 1 种：豆腐脑，就是那种添加了很多添加剂的，同时糖含量很高的！
第 2 种：街边的廉价烤肠，原料不明，可能含有大量的亚硝酸盐。
第 3 种：反复油炸的油条，油脂经过多次高温会产生有害物质。
第 4 种：颜色过于鲜艳的水果罐头，往往添加了大量的人工色素和防腐剂。
第 5 种：过于甜腻的巧克力派，高糖高脂，对健康不利。
第 6 种：散装的腌制咸菜，卫生条件难以保证，盐含量超标。
第 7 种：廉价的速溶咖啡，可能含有大量的反式脂肪酸。
第 8 种：人工合成的蟹棒，主要成分是淀粉和添加剂。
第 9 种：加了很多香精的果味饮料，几乎没有营养价值。
第 10 种：劣质的辣条，制作环境恶劣，食品安全隐患大。
第 11 种：用糖精浸泡的冬枣，吃多了影响身体健康。
第 12 种：炸鸡翅、炸鸡腿等油炸快餐食品，高热量、高脂肪。
第 13 种：添加了大量甜蜜素的蜜饯。
第 14 种：用工业明胶制作的果冻。
第 15 种：街边的烤面筋，可能含有吊白块。
第 16 种：劣质的肉松饼，肉松成分可疑。
第 17 种：过于油腻的炒饭，油盐含量易超标。
第 18 种：加了很多色素的彩色糖果。
第 19 种：人造奶油蛋糕，反式脂肪酸含量高。
第 20 种：含铅量高的皮蛋。
第 21 种：用双氧水浸泡的鸡爪。
第 22 种：过于咸的咸鸭蛋，盐摄入过多。
第 23 种：假冒伪劣的奶粉，营养成分不足。
第 24 种：含有苏丹红的红心鸭蛋。
第 25 种：用甲醛保鲜的水产品。
第 26 种：用硫磺熏制的银耳。
第 27 种：用工业盐腌制的腊肉。
第 28 种：加了瘦肉精的猪肉制品。
第 29 种：用激素催熟的水果。
第 30 种：用泔水油加工的食品。