“我们身上的不完美，就像心灵深处的小黑点，每当这些黑点出现，我们就有可能被它困扰。”12月21日，在即墨区学生心理健康服务中心，心理教师韩晓庆和孩子们一起见证“小黑点”的华丽转身，让孩子发掘自己生命中潜在的能量，以更加合理的方式面对和处理自身不足，拥抱完整的自我。
今年以来，为落实立德树人的根本任务，即墨区文明办聚焦未成年人心理健康领域，联合即墨区教育和体育局、即墨区卫生健康局，不断优化阵地、队伍、课程建设，扎实推进全区未成年人心理健康教育工作，守护阳光成长安全防线。
突出典型引领
加强阵地建设
5月27日，即墨区学生心理健康服务中心启动仪式暨心理健康教育现场会在德馨小学东部分校举行，来自即墨五中、长江路小学等心理标杆校的老师将学校典型经验和优秀做法进行分享推广，助力全区心理健康工作再上新台阶。
目前，位于即墨区新时代文明实践中心的区级未成年人心理健康辅导站常态化邀请心理专家团队、志愿者团队开展心理健康电话咨询、团体心理沙盘游戏、团体心理绘画等活动，新启用的即墨区学生心理健康服务中心集心理辅导、培训研讨、危机干预、宣传普及于一体，内设悦心吧(心理接待室)、畅心吧(情绪宣泄室)、舒心吧(音乐放松室)等七个功能室，为全区未成年人提供一站式的心理服务。
在进行阵地建设的同时，即墨区不断夯实心理健康队伍建设。优化墨城心语服务志愿者团队，打造由30名心理名师工作室核心团队、114名墨城心语教师团队、305名兼职心理教师团队组成的三级教师梯队，通过墨城心语公众号发布500余篇资源，1334期心理日签，今年以来进行32场次“沐阳光·悦成长”心理送教活动。
积极回应诉求
创新活动形式
“老师，我从小因为皮肤黑被嘲笑，直到现在我一直生活在自卑中，总是觉得自己什么也做不好……”这是今年“天华姐姐”信箱收到的一封求助信，“天华姐姐”通过给孩子回信，同时跟进个体心理咨询，孩子慢慢变得自信开朗。“我们在跟孩子沟通过程中发现，有些性格内向的孩子，碰到心理波动或障碍时，羞于与老师面对面交谈。”即墨区华山中学的心理教师万天华介绍说，“学校为提高心育工作水平，设立了天华心理工作室，开通了‘天华姐姐’信箱，引导学生向老师倾诉自己成长中的烦恼与困惑，也能让老师更好的了解孩子心理状态。”
为更好满足未成年人心理咨询的需要，近年来，即墨区多措并举，通过设立心理咨询热线、提供公益心理咨询、建立医校心理门诊等方式，解决未成年人成长过程中遇到的心理问题。
“学会倾听，不仅仅是听孩子说什么，更是理解他们未说出口的情绪与需求。”12月22日，“学会倾听”公益亲子心理课正在通济街道社会治理中心开展，今年以来，这样的公益心理活动，德韵心理已经进行了115场次。“通过走进学校、社区、企业，我们看到了更多的需求，也深知道阻且长，我们愿意以自己的微薄之力，帮助更多需要的孩子。”德韵心理负责人汤金玲表示，“这些年，我们除了婚姻家庭辅导、春蕾女童心灵守护，还在做困境青少年一对一的公益援助，希望通过我们团队的努力，让孩子们勇敢正面心理问题，早日走出心理困境。”
为加强医校协同，分层分类开展学生心理健康教育，提升未成年人心理健康服务专业化水平，2024年，区精神卫生中心与多所中小学签约医校心理门诊协议，为孩子、家长、老师提供心理辅导及绿色转介通道，促进学生全面健康成长。“截至目前，我们组织专家进学校进行了30余场宣讲活动，受益3500余人，围绕青少年情绪管理、抑郁与焦虑的识别与应对、学生心理问题的识别与预防等问题，为孩子指路，为家长支招，为老师解忧。”即墨区精神卫生中心孙吉禄主任说。
关爱心理健康
丰富活动内容
“当我说到抓的时候，就用左手抓，右手逃，明白了吗？”8月17日，青岛市未成年人心理健康辅导中心“心理专家进社区”活动在即墨举办，心理专家范老师通过“抓乌龟”的小游戏让大家迅速熟悉，活跃现场氛围，活动中，心理专家从专业的角度引导青少年如何和自己的情绪做朋友，克服情绪障碍、适当发泄情绪，引导青少年用阳光的心态面对学习和生活中的挫折。
“爸爸总是拿我和别人家的孩子比较！”“我最喜欢妈妈夸我是好孩子！”孩子们纯真的话语带给家长深深的触动，从课程开始时孩子的怨气满满，到课程结束时孩子们对父母说出一句句真情流露的“妈妈，谢谢你每天无微不至的照顾我，对不起，我不该冲你发脾气，妈妈我爱你”，拉近着现场每组家庭的心理距离，一次次羞涩、笨拙的非暴力沟通表达，见证了亲子间为了爱的尝试。7月份开始，即墨区文明办联合即墨区教体局策划推出公益心理课堂，内容围绕亲子沟通、生命教育、学段衔接等方面，以“线上+线下”的灵活形式，普及心理健康知识，截至目前共进行了15期，1万余名学生和家长通过线上或线下的形式参与了课程，提高了家长预防和危机干预的能力。
与此同时，即墨区各学校发挥课堂主渠道作用，将心理健康教育课并列入课程表，采用菜单大课送教、精品微课常推、常态小课跟进等形式，提高心理健康教育课程质量，打通学段和城乡界限。利用“心理健康月”“世界精神卫生日”等节点，组织全区开展“给心灵一片晴空”“让生命蓬勃绽放”主题教育课和“考前心理减压辅导讲座”“温情寄语活动”等心理拓展活动600余场。
下一步，即墨区将立足立德树人根本任务，以青岛市“悦心成长”品牌为依托，统筹各方资源，积极探索更受未成年人欢迎的心理服务形式，打造全环境立德树人即墨路径，持续擦亮“陪伴成长”全环境立德树人工作品牌。
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