多年的口臭终于有好转了，我真的超级开心！！！先说本人的情况。大家对一下，要是我们有口臭的共同点，那就评论区冒个泡，我很好奇~
1、刚起床臭味儿以及长时间不吃东西的时候最为明显，口淡以后发苦还有点酸臭味，基本半天换一个口罩...
2、早上起床刷牙吐出来的漱口水都是黄的，并且刷牙的时候恶心干呕。
3、舌苔的又白又后又臭，两边还有齿印，经常不敢开口说话。
4、口水粘稠，上下嘴皮经常粘黏，睡觉流口水，并且口水异味很大。
5、打喷嚏或者咳嗽的时候，有很大的胃返酸的气味。
6、牙齿泛黄，笑都不敢张嘴笑一下。
有口臭的人才懂的，能不张嘴说话就不张嘴，不光自己受不了，也怕别人闻到自己有口臭和朋友聊天说话经常被问是不是今天没刷牙。
其实小学的时候就开始有口臭了，小时候哪里有意识管这些，该吃吃该喝喝，每天上学问父母要钱买糖买辣条的，吃各种一毛钱一个的油糍粑，两毛钱一个的糯米糍。甚至直到有一天，发小突然问我，你今天是不是没刷牙，嘴巴臭臭的，我都没有重视起来，害，小屁孩嘛，哪里管那么多！
原本只是刚睡起来的时候有口臭，喝喝水吃吃东西就没了一一→慢慢发展成了口水发酸发苦，特别是口水干了以后气味很大一一→最后发展成全天嘴巴都是臭的了，也就刷完牙能维持2分钟，口一淡就发酸发苦发臭了，一一→待我认真对待口臭的问题的时候，到了初三，口臭逐渐加重了。
全天必须备着口香糖，很害怕跟别人说话，特别是刚认识的人，害怕他们知道我有口臭，真的太难了。
到了工作上，很多同事知道我口臭，人家不明着说出来我也知道他们介意，我彻底没了希望，我放弃调理了。
一次机缘巧合，在朋友工作的地方里，听说他知道一个口臭老师传说好的没边，我没全信。没抱有太大的期望，因为失败了太多了，可是拿回去试了试，真的佩服的五体投地，吃了一个多月后，我觉得基本没有口臭了，我用手捂住嘴和鼻子哈气也闻不到味道了，为了验证效果，我当着一个同事的面大声大气的说话，我那个同事居然一点反应都没有，还正常的和我聊天。我问他“你闻到我嘴里的味了么？”同事反问我：“你这次是怎么掩饰这味的啊，我都没闻到”。我听了他的话一下子激动的抱住了他，天地良心，我绝对没有掩饰我嘴里的味道啊。
用了二个月后我就开始停用了，主要想看看会不会复发，两个月后都没有口臭了现在过去半年多了，口臭依旧没有。
口臭去除后，平时注意以下的事项，在这里分享给大家：
1、用淡盐水漱口，能杀菌消炎。
2、酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。
3、苹果和其它酥脆多汁的水果（例如梨、桔子）。它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果。
4、杜绝辛辣油腻刺激性食物，饮食要有规律。
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