大多数人估计都有一个困扰，就是冻疮反反复复难以根治，可能平时也好好养护了，但每年一到秋冬季节，手指头就会又红又肿的！当然了也包括我，当时为了解决问题，我前后折腾了少说也有两三个月的时间，冻疮才没有继续复发了！下面是我解决总结的一些方法，希望可以帮助大家快速预防！

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一、治疗方法

其实使用冻疮膏就快速止痒消肿！但是大家在产品选择上要下很大的功夫，一定要选择渗透性强且温和不刺激的！我当时用的是今健医皲裂膏，这个膏体是那种奶油状的，涂在皮肤上清爽好吸收！

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每天坚持早晚各一次的频率使用，涂上后能明显感觉到肿块周围的皮肤微微发热，用了两三次之后就感觉刺痒的感觉有所改善，尤其是晚上睡觉之前涂上之后，就没有再没痒醒了！连续用了2盒肿块就变小变软了很多，慢慢地红肿也散去了，皮肤摸着比之前还嫩！后期我也一直涂抹，所以一整个冬天到现在手脚都白白嫩嫩的！

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二、预防方法

俗话说“一年生冻疮，年年生冻疮”，所以大家除了及时涂抹皲裂膏消肿止痒之外，还要在生活中注意以下几点，防治冻疮复发！

①　天气只要变冷，就坚持一天不落的涂抹皲裂膏，能有效避免冻疮的新生和复发！

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②　细菌滋生也是造成冻疮的重要原因，所以大家要勤洗手脚、勤换鞋袜，做好清洁和保暖工作，这样冻疮也就不易复发了。

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③　多吃一些高热量的抗寒活血食物，像牛肉、羊肉这些，都是可以预防冻伤的，而且还能适当的增强身体御寒能力，减少冻伤的发生。

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④　做好保暖措施，感觉到天气冷了就要开始戴手套了，能够预防冻疮的产生，我就是买了好几双毛绒绒的手套换着戴，既好看又保暖！

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⑤　平时经常搓手，促进手上的血液循环！我每天只要有时间就做，慢慢手变得热乎乎的，而且对预防冻疮也能起到一定的帮助！

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以上就是我防治冻疮用到的方法，大家可以根据自身情况参考试试！尽快做好预防工作，彻底远离冻疮的折磨！