三个中医降压秘诀，轻松稳压，远离中风危机。中医智慧认为，人体五脏六腑在体表有各自的反应区域，巧妙利用这些穴位，如同开启降压阀门，高血压患者不妨尝试中医控压之道。
秘诀一：桥弓穴降压法。桥弓穴隐匿于颈部两侧的大筋之中，随着头部的左右摆动，你可以感受到它的存在。
推拿桥弓穴，从耳垂下方着手，沿着大筋缓缓向下，直至锁骨上窝，反复推按约二十次，使颈动脉得到充分的按摩，激发血压调节中枢，实现降压效果。

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秘诀二：涌泉穴舒缓法。涌泉穴位于足前部凹陷处，处于第二、三趾指缝纹头端与足跟连线的三分之一处。按摩时，需特别留意寻找压痛点，因为脏腑病变时，双足对应的反射区往往会出现压痛反应。通过按摩涌泉穴，可以有效缓解高血压带来的不适。
秘诀三：大巨穴调理法。大巨穴位于下腹部，肚脐以下两寸，距离身体前正中线也是两寸。用双手手指指端按压大巨穴，进行环状运动，每次持续三分钟左右，每日两次。这一方法有助于调和气血，达到降压效果。
平时推荐一个日常小金方：
蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目，
2、决明子:利尿祛湿，
3、金银花：清热解毒，
4、百合：补肾益精，养肝明目，
5、苦丁：富含人体所需的多种维生素，
6、苦瓜，准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果、苦瓜、甘草、沸水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等待你的好消息。关注我，让你更健康。