2025年的元旦即将到了，而紧随其后的就是24节气中的小寒。它是冬季的第 5 个节气，干支历子月的结束与丑月的起始，于每年公历1月5 - 7日交节。
而今年的小寒，就是在2025年的1月5日，所以从公历来看，小寒是第一个节气。
小寒，作为二十四节气中的第 23 个节气，它的后面就是大寒了，之后就是立春了，表示新一轮的循环又开始了。
时间来到小寒，此时太阳黄经为285°，冷气积久而寒，意味着天气寒冷但尚未达到极点。
不过要注意的是，此节气虽然名为“小寒”，但它的寒冷程度不容小觑，而且也不是说小寒就一定没有大寒寒冷，这个也要看地区的。比如在中国广大的北方地区，素有“小寒胜大寒”的说法，即小寒比大寒还要冷。
这是由于北方地表“余热”相对较少，至小寒时已释放殆尽，气温降至最低；而南方地区地表相对较热，“余热”至小寒尚未散尽，要到大寒时地表“余热”才会散尽，气温才降至最低。
那在民间流传的谚语“上午小寒蒸桑拿，下午小寒冻死牛”是什么意思？又有什么预兆和说法呢？
古人传下来的这句俗语生动地描绘了小寒交节时间不同所带来的天气差异。倘若小寒节气交节在上午，那么即便是到了小寒节气，天气也可能较为暖和，仿佛蒸桑拿一般；
而若小寒节气的交节是在下午，后续的天气或许会异常寒冷，甚至达到“冻死牛”的程度。
在过去民间类似的以二十四节气具体交节的时间早晚不同，预示后期天气的谚语有不少，比如“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”等等，它们都是古人根据观察总结的经验之谈。
这种说法虽然带有一定的夸张成分，但也反映了古人对节气与天气关系的细致观察和深刻总结，体现了劳动人民的生活智慧。而今年的小寒节气是在1月5日10时33分交节，就是在上午交节的，以此来看小寒节气后气温不会太低，还是比较暖和的，这倒也有点符合当前国内很多地方的气候特点。
实际上，在小寒时节，民间还有诸多有趣的说法，都是老祖宗传下来的经验总结。
比如“小寒不寒，清明泥潭”，预示着如果小寒时节天气不够寒冷，那么到了清明时节，雨水将会增多，道路变得泥泞不堪。
这是因为节气之间存在着微妙的气候关联，小寒的寒冷程度会影响后续的天气变化。
还有“小寒天气热，大寒冷莫说”，这句谚语的意思则是说，如果到了小寒时天气还不冷，甚至是偏暖的，那么大寒时将会更加寒冷，强调了小寒与大寒之间的气温互补关系。
实际上一般到了小寒节气的时候，气温会很低了。老话说“小寒大寒，冻成一团”，还有“小寒大寒，冷成冰团”等说法，但如果小寒偏暖，这个可不是好兆头，在民间就有“小寒暖，立春雪”的说法。
除此以外，还有“小寒雨蒙蒙，雨水惊蛰冻死秧”，说明小寒如果降雨，那么到了雨水和惊蛰时节，气温可能会出现骤降，对农作物的生长产生不利影响，提醒人们要提前做好防寒保暖和农业防护措施。
小寒的到来，不仅影响着天气的变化，也在文化和生活层面留下了深刻的印记。
在饮食方面，民间有吃腊八粥、涮羊肉等习俗，这些美食既能帮助人们抵御严寒，又蕴含着团圆、祈福的美好寓意。
在养生保健上，小寒时节宜早睡晚起，养精蓄锐，避免过度劳累和剧烈运动，同时要注意头部、脚部等部位的保暖，以防寒邪入侵。
在你家乡小寒节气，还有哪些特别的习俗呢？也欢迎大家留言补充！
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