我们上一篇文章讲的投射性认同，现在我们来讨论一下梦境解析。

在传统的精神分析中，梦境解析在分析中占据了很大的比例。这是因为在那个年代，人们对于自我的了解受到了极大的限制。他们可能勉强认识一些字，在欧洲，他们的心智水平几乎都被宗教所控制了，在这样的环境下，是不允许出现个人的想法和观念。所以，梦境解析成为了解来访者很重要的手段。随着人们的知识水平和认知水平的提升，包括认知观念的解放，梦境解析逐渐成为一种辅助的分析方式而不再成为主流。所以我的观点是，每个人对于他自己的梦境，都有最终解释权。现在，我们站在一个历史看客的角度上，来学习一下那古老的分析技术。

先要告诉大家一个真相，那就是梦境没办法预测未来的事情。梦境代表的都是发生过的事情。梦境本质上是一种心理能量的释放，它代表的是一个人将他内心的冲突和矛盾以象征化的方式表达的过程。简单来说，做梦就是在修通你的创伤和遗憾，或者满足你的一些愿望。比如你曾经被某人所抛弃，如果你因此感到受伤，那么在几年内你都会在梦里面梦到这些场景。这些梦本身不是无意义的，而是在帮助你去理解、接纳过去的经历，直到你真的放下了。我们都说日有所思夜有所梦，所以并非所有的梦境都值得分析。我们在对梦境进行分析时，要选取那些有价值的梦。比如反复出现的梦境，有着强烈冲突的梦境，让你感到明显的害怕、遗憾、委屈的梦境。分析这些梦境才是有意义的。