从近几年的临床数据来看，痛风已经发展成为了继糖尿病之后的第二大代谢类疾病。对于很多痛风患者来说，当疾病发作时，带来的疼痛感与灼烧感，往往是非常难以忍受的。
但很多人不知道的是，其实痛风的发作是有一定规律可循的，大家只要把握好它的不同阶段，再逐步调整自己的生活习惯，就有一定几率可以使疾病得到控制，下面就来为大家介绍一下痛风发作时的三个主要阶段。
阶段一：痛风前兆期
在痛风发作之前的一两天，患者可能会感觉某些小关节出现隐隐作痛或发酸的感觉，面对这种情况，大家一定要提高警惕，因为这很有可能是身体在警告你：痛风快要发作了。
阶段二：痛风高峰期
这里所说的痛风高峰期其实指的是痛风发作的阶段，在此阶段，患者的某些关节中会出现明显的刺痛感。一般来说，痛风更容易在夜晚发作，对于情况比较严重的人来说，病情可能会持续数天乃至数周。
阶段三：痛风恢复期
对于处于痛风高峰期的患者来说，如果能够坚持控制饮食并注意调整生活习惯，那么痛风就能够逐渐得到缓解。待到一段时间过后，患者可能会迎来痛风恢复期，在此阶段，患者往往不会感觉到任何疼痛。
其实，痛风虽然会给患者带来强烈的疼痛感，但对于患者而言，在面对这种疾病时，千万不要自暴自弃，因为大家只要采用科学合理的措施，就可以在一定程度上控制病情。
一般来说，如果大家处于痛风前兆期或痛风恢复期，那么大家可以多用菊苣、栀子、桑叶、葛根以及百合泡水喝，在这些原材料当中，橘子具有调节肠胃功能、改善尿酸水平的功效；栀子中含有丰富的栀子苷，这种物质可以有效促进尿酸的排泄；而桑叶中则含有一种名为桑叶总黄酮的物质，它可以显著降低人体的尿酸水平，从而起到缓解痛风的作用。
对于尿酸水平较高或身患痛风的朋友来说，在日常生活中将这些食材泡成茶饮，每天坚持饮用，这能够有效改善与缓解高尿酸与痛风。
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