这两天科里很热闹，一直讨论一个话题：趁着年轻，该享受的享受，还有什么没有完成的愿望，赶紧去实现。

为什么这两天突然会冒出这种感受？听上去很消极的样子。

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其实我们是被一个很特殊的患者给刺激到了。

23岁，男，刚从大学校园走出没几年，刚刚踏入社会，正要报答父母的时候。

本是青春年华的岁月，却突然查出了胃癌。

据后来了解，已经不是很早期的那种。

这是一个真实的，并不是虚构的案例。

或许及时行乐，是个听上去有点消极悲观的话题。

但有时对某些人来这却是一个难以奢求的愿望。

看到这个病例，不由让我想起10多年前我刚刚进入科室看到的一个患者。

这个患者印象更深刻，大约二十几岁的一个美丽的女子，印象中她好像是移动或者联通的一个营业员。

长得很漂亮，却早早的患了癌症。从确诊到去世，她的父母全程陪着。

白发人送黑发人是何等的凄凉和悲哀，或许世界上最痛苦的事情也莫过于此吧。

从这些悲惨的人生上面，我们能获得哪些健康启示呢？

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其实他们早早患上了癌症，是有原因可追溯的。

以下文字虽是忠言逆耳，但是一定要聆听。

尽量不能让悲剧再次重演。

以下4种不良习惯，或许加速了他们体内癌细胞的生长。

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1.长期熬夜

长期熬夜可能导致内分泌失调，影响人体正常的新陈代谢，进而可能促进癌细胞的生长。

2.长期摄入高脂肪和高热量食物

这可能导致肥胖和胰岛素抵抗，进而增加患癌症的风险。

3.长期不运动

缺乏运动可能导致身体机能下降，增加患病风险，包括癌症。

4.吸烟和酗酒

吸烟和酗酒是明确的致癌因素，可以破坏DNA和引发基因突变，导致癌细胞的生长。

此外，长期压力过大也可能会影响人体的免疫系统，使免疫细胞无法有效抵抗癌细胞。

虽然这些只是可能增加患癌风险的因素，并非所有人在这些情况下都会患癌。

并且癌症的发生通常需要多个因素，包括遗传因素、环境因素等。

但是，对于以下癌症高发人群来说。改掉以上的不良习惯，能够最大程度降低癌症的发病率。

因为本身这些人就处在一个癌症高危环境中，如果再有外界的因素刺激，在同等条件下别人没事，他中招的概率也非常高。

哪5种人是易被遗传的癌症高危人群？

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1 .有家族遗传史的人群如果一个人的家族中有多位亲属患有同一种或多种癌症，尤其是在近亲中，那么这个人患癌症的风险可能会增加，可能是遗传癌症的高危人群。

2 .携带致病基因突变的人群某些癌症与特定基因的突变相关，例如布鲁卡1(BRCA1)基因和布鲁卡2(BRCA2)基因与乳腺癌和卵巢癌有关。如果一个人携带这些致病基因的突变，他们患癌症的风险会大大增加。

3 .患有遗传性肿瘤综合征的人群一些罕见的肿瘤综合征，如家族性腺瘤性息肉病(FAP)、遗传性非多发性息肉结直肠癌(HNPCC)等，会增加患特定癌症的风险。

4 .患有先天性免疫缺陷病的人群一些先天性免疫缺陷病如先天性免疫缺陷综合征(CVID)、特发性严重联合免疫缺陷病(SCID)等，降低了人体的免疫功能，导致更容易罹患特定癌症。

5 .患有先天性新生儿肿瘤的人群某些遗传性疾病如遗传性视网膜母细胞瘤(Rb)和遗传性肾母细胞瘤(WT)等，患者在婴幼儿期就会出现肿瘤，这些肿瘤具有遗传性。

以上5种人群是患癌症的高危人群，如果日常生活和饮食不注意，很容易使体内的癌基因得以诱发和表达。

苦口婆心，希望悲剧不再发生。