您知道吗？在中医的智慧宝典里，一直流传着这样一句话：气血流畅，方能身体安康；气血瘀滞，那可就是百病的开端。今天，咱们就来聊聊让许多人苦恼不已的腰间盘突出问题，在中医看来，这其实就是气血在腰部 “闹别扭”，卡住了！
为啥气血会在腰部 “卡壳” 呢？中医有它独到的见解。一方面，正气不足是个 “大隐患”，气不足就没办法好好推动血液运行，血脉自然而然就瘀滞不畅了。另一方面，咱们现代人的生活方式也 “暗藏危机”，久坐久站或者过度劳累，都会让腰部的血脉不通，瘀血在体内悄悄堆积。这么一虚一瘀，可不就给腰间盘突出创造了 “温床” 嘛。
很多腰突患者一开始可能只是偶尔觉得腰酸背痛，不当回事儿，可时间一长，气血瘀堵越来越厉害，腰痛就成了 “常客”，甚至还会 “牵连” 到下肢，让您觉得麻木、没力气。这时候您可得注意了，瘀可是百病之源！要是您尝试了各种活血化瘀的办法都不太管用，别急，记住下面这三点，或许能让您的身体慢慢好起来。
第一点，得补肾强骨，把根基打牢！中医讲，腰椎间盘突出的根源常常是肾气不足。这时候，杜仲、牛膝、续断等中药就能派上用场了，它们就像是勤劳的小工匠，能补肾益精、强壮筋骨，滋养咱们的肾精，让骨骼更好地修复和再生，让腰椎重新变得稳固起来。
第二点，活血化瘀不能少，得把经络打通！腰间盘突出的时候，局部血瘀就像 “小堵车”，这是气滞血瘀、经络不通在捣乱。这时候，外用的膏药、神奇的针灸、舒服的推拿等中医特色疗法就大展身手了，它们能让局部血液循环加速，缓解肌肉的紧张和痉挛，疼痛和不舒服自然就减轻了。
第三点，祛风除湿、散寒通络很关键！有些朋友的腰间盘突出是被风寒湿邪诱发或者加重的，这时候，独活、羌活、秦艽等中药就像 “小卫士”，能把体内的风寒湿邪赶出去，让经络重新通畅，气血又能欢快地运行起来，腰椎的功能状态也就慢慢改善了。
说到这儿，我想起之前有个粉丝朋友在后台给我留言。他被腰疼折磨了整整 7 年，最近天气一冷，疼得更厉害了。白天干活时疼得隐隐约约，晚上躺在床上连翻身都不敢，那种痛苦真是让人揪心。家里上有老下有小，他因为腰疼挣不了钱，心理压力特别大。他看到我分享的病例后，想让我帮忙调理，又担心花钱做全面检查。
我仔细听了他的描述，发现他这腰疼和肝肾亏虚关系很大。他之前开的药虽然有强筋骨的，但腰疼分很多种，得对症下药，找到病根儿才行。像他这种长年腰痛的患者，除了肾虚，大多还伴有气滞血瘀，脉沉，舌苔白厚腻，这就是 “不通则痛” 的道理。于是，我根据他的情况开了个方子，有怀山药、枸杞、桂枝、茯苓等中药。不过，中医讲究辨证施治，每个人的方子都不一样哦。结果怎么样？才过了两周，他就高兴地告诉我腰部疼痛明显减轻了，腰腿疼痛的次数也少了，现在干活都没问题了！
我真心希望这篇文章能给腰椎间盘突出、颈椎病的朋友们一些帮助。但一定要记住，中医用药讲究辨证，每个人的情况不同，用药也有差别，一定要在专业医生的指导下用药，这样才能安全有效地调养身体，重新找回健康活力！
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