青少年抑郁患病率已经达到15%-20%？最近，网络流传着这组数据，令很多人非常恐惧。
12月25日，国家卫健委进行了辟谣:
我国的青少年抑郁症患病率并没有那么高！
根据新近的权威调查数据，我国青少年抑郁症患病率约为2%。
希望普罗大众，尤其是心理从业人员以及媒体从业人员要懂得区别“抑郁情绪”与“抑郁症”的概念。
不过，我国青少年抑郁症患病率真的只有2%吗？不见得！有很多孩子被误诊、漏诊，或者故意掩饰内心的痛苦，根本不愿意就诊。
事实上，现在的孩子学业压力大、内卷严重，社会竞争激烈，青少年抑郁症患病率有明显的上升。
此图为AI生成
最近，网易新闻发布了一支“青少年心理”的公益纪录片，并和百余家媒体、大V在微博上联动，一起探讨这个重大的社会问题。
这个视频记录了一所县城中学的学生的心理状态，学校心理老师的声音，还有当地精神科对青少年患者的诊疗现状，这是来自于一线的真实声音。
在视频中，这个县城的精神科医生介绍，每个月都有20、30位中学生就诊，在他看来，大多孩子都是因为学习压力太大而导致出现问题。
这些孩子抵触上学，还自残、自伤，用刀划手臂；还有的学生产生了一定程度的妄想，总感觉有人议论自己，不得不休学，并到精神科住院。
精神科护士和学校心理老师也说，很多家长、老师还意识不到很多孩子出了问题，还是一味重视成绩，只有孩子无法上学了，他们才意识到要重视。
视频还采访了好几个学生，有已经被诊断抑郁症或者双相障碍的孩子，也有还在学校上学的孩子。
他们无一例外都表达，学习压力实在太大了，每天几乎有18、19个小时都在学习，老师和家长还觉得他们不够努力，活着真没意思。
视频来源于网易新闻
这个纪实片很有意义，它让我们了解到更加真实的国内青少年精神心理状态。
希望这能让社会各界对这个问题有更高的重视、更深入的理解，最关键的是，有更加深入而高效的解决办法。
比如，国内精神心理科医生不要再用单一学科的思维，去看待青少年的精神心理障碍，别再停留在精神医学的“症状学诊断”上。
AI时代已经到来了，精神科医生们能更便捷地掌握前沿的知识及资料，主动地自我提升，尤其是要深入理解青少年精神心理障碍的心理根源。
而学校也要更加重视学生的心理健康状态，学会更加有效地识别有严重精神心理问题的学生，加强心理老师队伍的建设。
视频里的县城中学配备有心理老师，这已经很难得了。很多基层学校因为资源有限，配备专门的心理老师是一件很奢侈的事！
不过，即使学校里有心理老师，也不代表他们有足够的专业能力，能为孩子们提供真正有效的帮助。
比如，绝大部分有精神心理问题的孩子有一个共同点：有严重的学习障碍。
他们很努力地学，也很想学好，但成绩就是上不去，还一直低迷，他们很焦虑、绝望。
此图为AI生成
这既是他们罹患抑郁症、双相障碍的心理根源之一，也是阻碍他们真正康复的困难之一。
可是，学校的心理老师往往不懂得识别学生的学习障碍，更没有有效的解决方案。
而且，不少学生看起来很正常，但其实偷偷自残，心里已经极度压抑，有自杀倾向。
对于这种极其危险的“微笑型抑郁症”，学校的心理老师是否能够识别出来，并有效地应对，这也要打一个问号。
希望这些心理老师也要尽快掌握精准心理学知识，甚至是精准精神心理学知识，别总局限于主流的心理学理论，更别再用低效的精神分析理论论，这是难以解决实际问题的。
至于为人父母者，就更加要重视了。我们从网易新闻的编辑那里了解到，他们采访拍摄时，还遇到了一上学就发烧的学生，还有一上学就肚子疼的学生。
只不过，因为种种客观原因，这些真实例子最后没有剪辑到视频中。
希望这些例子能让父母、老师们有所警醒！
很多家长、老师只关心孩子学不学习、努不努力，一听孩子说身体不舒服想请假，就条件反射般地劝孩子再坚持坚持，甚至怀疑孩子装病。
其实，如果孩子一上学身体就不舒服，去医院又检查不出躯体原因，这往往是因为心理压力过大而导致的躯体化症状。他们在学校里遭受过大量叠加性心理创伤。
希望父母、学校老师要提高认知维度，避免在无意间对孩子造成“二次伤害”，令孩子内心更痛苦，问题愈演愈烈。
现在很多人都说这个社会很内卷，不但大人过得很累，孩子们也很累。
在客观上，现在的儿童、青少年确实面临着较大的学业压力、竞争压力。
再加上，很多父母不懂得与时俱进，掌握真正科学的家庭教育方式，也不懂得引导孩子具备越挫越勇的高逆商，以更好地应对目前“内卷”的大环境。
所以，虽然国家卫健委公布的青少年抑郁症患病率看似很低，但其实，越来越多的孩子出现精神心理问题，罹患精神心理障碍。
如果孩子已经出现了问题的苗头，父母和学校的心理老师要做好二级预防——早发现、早诊断、早治疗，在疾病的形成初期及时干预，控制疾病的发展，避免孩子偏离成长轨道。
而且，父母不宜把希望都寄托在学校的心理老师、心理咨询师/心理治疗师、或精神科大夫的身上。
父母要把握主动权，积极学习精准精神心理学知识，学会真正有效的“自我家庭治疗”，帮助孩子加快康复，为孩子的心身健康保驾护航。
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