陇西县疾病预防控制中心（县卫生监督所）元旦健康提醒|传染病|公共场所|县卫生监督所|猴痘疫情|疾控|疾病预防控制中心

喜迎元旦

元

一元复始，万象更新

元旦将至，提前祝大家2025年快乐

元旦，作为公历新年的起点

象征着新的希望与机遇

在这个充满喜悦的时刻

许多人已蓄势待发

制定了出游、聚餐、聚会的“跨年计划”

在此，陇西疾控温馨提醒：

享受假期的同时，也不要忽视健康

全人群，健康指南

目前急性呼吸道传染病呈现上升趋势，流感进入季节性流行期，近期医疗机构门急诊流感样病例增多，流感病毒、鼻病毒、人偏肺病毒和肺炎支原体等病原体检出阳性率较高，呼吸道合胞病毒在0~4岁组病例中的阳性率呈上升趋势，同时，冬季也是诺如病毒感染的高发季节。

2025年元旦假期将至，假日期间人员流动频繁，聚会、聚餐等活动增加。但由于天气寒冷，大家多在室内活动，增加了呼吸道和肠道传染病传播的风险。根据国家疾病预防控制局新闻发布建议，陇西疾控提醒大家采取科学的防护措施，主要是以下几个方面。

第一，健康出行。乘坐公交车、地铁、火车、飞机等公共交通工具时，或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩。老年人、严重慢性基础疾病患者等，尽量减少前往人群密集的室内公共场所，如确需前往，应科学佩戴口罩。

第二，积极接种疫苗。建议公众，尤其是老年人、慢性基础疾病患者等人群，积极接种新冠、流感、肺炎球菌疫苗，以减少感染发病和重症风险。

第三，保持良好的个人卫生习惯。在出行中，需做好个人卫生防护，注意勤洗手或用消毒纸巾擦手。在人员密集的地方，建议科学佩戴口罩。平时注意保持充足睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼，以增强体质、提高抵抗力。

第四，一定要注意食品卫生和饮水卫生。不喝生水、要选用卫生合格的饮用水或喝开水。处理加工食材时，要注意生熟分开，避免交叉污染。吃贝类等海产品时，一定要煮熟煮透再食用；食用瓜果前要洗干净；外出就餐时要选择卫生条件好的餐馆。

第五，尽量避免接触活禽和病死禽。由于接触活禽和病死禽有感染禽流感病毒的风险，所以尽量不要接触活禽、病死禽，而是在正规场所购买集中宰杀处理好的冷鲜或冰鲜禽。

第六，注意自我健康监测。如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议尽可能居家休息，避免参加聚集性活动或前往人群密集的室内公共场所。症状较重时，应及时就诊，注意科学佩戴口罩，以防传染他人。如发生诺如病毒感染，应注意采取隔离和相应的消毒措施。

第七，注意假期境外旅行健康安全。对于假期有境外旅行计划的人员，应提前关注要去的目的地传染病流行情况，做好个人防护。出入境做好个人健康申报，回国后做好个人健康监测，一旦出现发热、皮疹等症状时应及时就诊，并主动告知旅行史。

第八，预防一氧化碳中毒。这个季节大家喜欢炭火围炉，感受冬日氛围。但是我们提醒大家，冬季室内使用燃气、煤气灶具或小型油、气发电机以及燃煤取暖时，一定要记得保持室内通风换气，保证空气清新。

祝大家度过一个安全、愉悦、健康的元旦假期！

重点人群，牢记这些健康准则

对于一些特殊人群，除了上述措施外，还应牢记其他健康准则：

老人、儿童：应更加注意个人防护，尽量避免前往人多拥挤、空气污浊的场所。若需外出，务必佩戴口罩，并选择通风良好的场所活动。
慢性病患者：避免高强度运动，特别是患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的老年人。外出时，应遵医嘱按时按量服药，避免暴饮暴食和情绪波动。同时，随身携带急救药物和联系方式，以备不时之需。